Upala Ahilove tetive je povreda Ahilove tetive koja povezuje mi\u0161i\u0107e lista i petne kosti, i koristi se za hodanje, tr\u010danje,i skakanje.<\/p>\n
Upala Ahilove tetive je povreda usled preteranog kori\u0161\u0107enja\u00a0 koja nastaje usled poja\u010danog napora kod trka\u010da ili sredove\u010dnih ljudi koji se bave sportom koji zahteva poja\u010danu aktivnost.<\/p>\n
<\/p>\n
Po\u010detni simptomi upale Ahilove tetive se javljaju kao blaga bol iznad\u00a0 pete ili u zadnjem delu noge posle sportske aktivnosti, dok se jak bol mo\u017ee javiti posle dugog tr\u010danja, brzog tr\u010danja ili penjanja.<\/p>\n
Preosetljivost i uko\u010denost su mogu\u0107i simptomi ujutru zbog du\u017eeg perioda neaktivnosti.<\/p>\n
<\/p>\n
Upala Ahilove tetive se javlja usled stalnog istezanja tetive zbog jakog treninga, tr\u010danja ili sportskih aktivnosti.<\/p>\n
Struktura tetive slabi sa godinama, \u0161to je \u010dini podlo\u017enijom povredama, posebno kod sredove\u010dnih ljudi.<\/p>\n
<\/p>\n
Postoji nekoliko faktora koji pove\u0107avaju rizik od upale Ahilove tetive kao \u0161to su:<\/p>\n
Pol i starost: sredove\u010dni mu\u0161karci imaju pove\u0107an rizik od dobijanja povrede Ahilove tetive.<\/p>\n
Fizi\u010dki faktori: preterana gojaznost, stegnuti mi\u0161i\u0107i listova i ravna stopala izazivaju istezanje tetive.<\/p>\n
Medicinska stanja: ljudi koji pate od dijabetesa ili\u00a0 visokog krvnog pritiska imaju veliki rizik od povrede Ahilove tetive<\/p>\n
Lekovi: neke vrste antibiotika kao \u0161to su fluorokinoloni povezuju se sa visokom stopom upale Ahilove tetive.<\/p>\n
Izbor treninga:\u00a0 tr\u010danje ili treniranje u staroj ili u obu\u0107i lo\u0161eg kvaliteta mo\u017ee pove\u0107ati rizik od povrede tetivem kao i tr\u010danje na strmim terenima mo\u017ee izazvati upalu. Ina\u010de, bol u tetivi se javlja mnogo \u010de\u0161\u0107e na hladnom vremenu.<\/p>\n
<\/p>\n
Povrede Ahilove tetive mogu oslabiti tetivu, \u0161to je \u010dini podlo\u017enijom kidanju ili lomljenju, i obi\u010dno se ispravlja hirur\u0161kim putem, i zahteva fizikalnu terapiju.<\/p>\n
<\/p>\n
Spre\u010davanje upale Ahilove tetive nekada nije mogu\u0107e. Me\u0111utim, postoje neki koraci koji mogu smanjiti rizik od upale kao \u0161to je postepeno pove\u0107avanje intenziteta treninga, svakodnevno istezanje, ja\u010danje mi\u0161i\u0107a listova, obu\u0107a dobrog kvaliteta i prelazak na manje naporne aktivnosti kao \u0161to su plivanje ili biciklizam.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"template":"","yoast_head":"\n