Termin flatulencija podrazumeva akumulaciju intestinalnih gasova nastalih usled fermentacije nerazgrađene hrane u debelom crevu. Najčešće je udružena sa konstipacijom, disbalansom intestinalne flore, usled primene određenih antibiotika, poremećajem apsorpcije ugljenih hidrata, ingestije vazduha ili digestivnih poremećaja.
Koji poremećaji mogu biti udruženi sa flatulencijom?
Poremećaji koji mogu biti udruženi sa flatulencijom mogu biti sledeći:
- Alergije na hranu
- Abdominal angina
- Celiačna bolest
- Holecistitis
- Kolitis
- Intolerancija hrane
- Intolerancija laktoze
- Iritabilni crevni sindrom
Najbitnije je imati na umu da gore prikazana lista nije definitivna, te je neophodno konsultovati ordinirajućeg lekara u slučaju perzistiranja tegoba.
Koja terapija se primenjuje u lečenju flatulencije ?
Flatulencija najčešće prestaje spontano, dok u određenim slučajevima primena probiotika ili suplemenata promoviše razgradnju laktoze.
U cilju prevencije, neophodno je ograničiti unos hrane i pića koji dovode do prekomerne količine nadutosti i gasova (leguminoze, karfiol, integralni hleb, pečurke, pivo i gazirana pića).
U slučaju da je uzok problema konzumacija mlečnih proizvoda trebalo bi unositi namirnice sa niskim sadržajem laktoze ili izbegavati laktozne namirnice. Redukcija unosa namirnica bogatih masnim kiselinama korisna je jer usporava digestiju i stimuliše fermentaciju hrane u gastrointestinalnom sistemu. Prepoučuje se sporije žvakanje i digestija hrane kao i redovna fizička aktivnost u vidu preventivnih mera.
Kada je najoptimalnije konsultovati se sa lekarom ?
U slučaju kada su simptomi uporni i težeg stepena, manifestuju se u vidu dijareje, abdominalnog bola, krvi u stolici ili promene njene boje, učestalosti pražnjenja, gubitkom na težini ili bolovima u grudima. U takvim stanjima pojava flatulencije najčešće je simpotm poremećeja koji zahteva specifičan terapeutski pristup.
