Osteomalacija je omekšavanje kostiju. To je defekt u procesu formiranja kostiju, tj. telo ne može da razloži i iskoristi vitamin D za apsorpciju kalcijuma koja je neophodna za izgradnju kostiju i održavanje njihove jačine. Najčešće se osteomalacija javlja zbog nedostatka vitamina D. Meke kosti podrazumevaju sklonost ka lakom lomljenju.
Osteomalacija je bila česta u prošlosti. Kako je jedan od uzročnika nedostatak vitamina D, danas se velika pažnja pridaje tome da hrana sadrži ovaj vitamin, da se izlaže suncu i unose suplementi u ishrani.
Iako bilo koje dete čija ishrana ne podrazumeva unos vitamina D ili kalcijuma, može dobiti osteomalaciju, mnogo je češća kod tece sa tamnom kožom, dece koja su rođena prevremeno, i dece koja uzimaju lekove koji se mešaju sa vitaminom D. Drugi odrasli ljudi mogu da dobiju osteomalaciju zbog nedovoljnog unosa vitamina D ili oni koji su na lečenju u bolnici ili su vezani za krevet.
Osteomalacija se razlikuje od osteoporoze pošto je prva defekt u procesu izgradnje kostiju, a druga slabljenje već formiranih kostiju.
Simptomi Osteomalacije
Simptomi osteomalacije uključuju:
Bol u kostima
Oslabljenost mišića
Bol u kičmi ili bol u kukovima, nogama ili rebrima
Parcijalne frakture, nazvane Luserove zone, koje mogu dovesti do potpunih fraktura
Ovi simptomi su povezani sa nedostatkom vitamina D.
Simptomi osteomalacije zbog niskog nivoa kalcijuma su:
Utrnulost oko usta
Utrnulost ruku i nogu
Grč u šakama i stopalima
Ovi simptomi otežavaju pokretanje, stajanje, hodanje, trčanje ili penjanje uz stepenice.
Oni se mogu ublažiti nakon odmaranja.
Uzroci
Uzrok osteomalacije je nedostatak vitamina D, koji dalje obrađuje kalcijum i fosfor kako bi izgradio jake kosti.
Telu treba oko 10 mikrograma vitamina D dnevno kako bi se zaštitilo od osteomalacije. Koža može proizvesti oko 100 mikrograma dnevno tokom leta, tako da telo skladišti vitamin D tokom zimskih meseci.
Drugi uzroci osteomalacije su:
Nedovoljan unos vitamina D u ishrani
Nedovoljna izloženost suncu
Hronična bolest jetre
Stomačne bolesti
Tablete protiv epilepsije
Prestanak rada bubrega
Operacija želuca
Kancer
Faktori rizika kod osteomalacije
Faktori rizika kod osteomalacije su:
Starost- kod dece ili ljudi preko 65 godina starosti
Tamna koža
Nedovoljna izloženost suncu
Trudnoća
Prekomerna gojaznost
Vegetarijanstvo
Alkoholizam
Istorija bolesti
Komplikacije
Komplikacije kod osteomalacije su slomljene kosti, što se obično dešava sa rebrima, kičmom i nogama.
Prevencija
Osteomalacija može biti sprečena redovnim unosom vitamina D svakodnevno.
Vitamin D se može naći u masnim ribama (losos, skuša, sardine), žumancu, pečurkama. Ako i dalje ima nedovoljno vitamina D, uključuju se i suplementi. Izloženost suncu je takođe veoma bitna; međutim, ne preterana jer onda može izazvati rak kože.
