Golferski lakat, odnosno medijalni epikondilitis, je stanje koje dovodi do iritacije i upale tetiva i mišića koje se nalaze na unutrašnjoj strani lakta. Ovo oboljenje se javlja na mestu gde se ligamenti nadlaktice povezuju sa koštanom masom koja se nalazi u unutrašnjosti lakta. Medijalni epikondilitis izaziva bol koji se može proširiti na nadlakticu i zglob šake.

Golferski lakat je stanje slično teniskom laktu, s tim što nije ograničeno samo na ljude koji se bave golfom. Ljudi koji se bave tenisom i drugim reketnim sportovima takođe mogu razviti golferski lakat, dok je teniski lakat pojava koja se retko javlja kao posledica drugih sportova.

Lečenje ovog oboljenja se svodi na odmaranje kao i uzimanje blagih lekova protiv bolova i upala. Kombinacijom ove dve metode umanjuju se bol, neprijatnost i ukočenost lakta i omogućava normalno dnevno funkcionisanje i bavljenje sportom.

 

Simptomi

Simptomi golferskog lakta mogu biti:

·         Bol i preterana osetljivost unutrašnje strane lakta

·         Ukočenost

·         Slabost u šakama i zglobovima

·         Utrnuće jednog ili više prstiju

 

Bol koji nastaje kao posledica golferskog lakta može se pojavljivati postepeno ili se javiti iznenadno i intenzivno. Bol se može pojačati prilikom nekih od sledećih situacija:

·         Zamahivanja palice za golf ili reketa

·         Trešenja ruku

·         Stiskanja ili bacanja lopte

·         Podizanja tegova

·         Zatezanja ili uvrtanja zgloba

·         Otvaranja kvake

·         Držanja teških stvari dlanovima

Uzroci

Golferski lakat, odnosno medijalni epikondilitis, se uglavnom javlja kao posledica povrede ili oštećenja mišića i tetiva koje kontrolišu mobilnost zglobova i prstiju. Do ovih oštećenja najčešće dolazi prilikom čestog ponavljanja istog pokreta ruke ili prejakim zamahivanjem ruke.

Neke od aktivnosti koje mogu izazvati golferski lakat su:

·         Golf – loš hvat ili zamah palicom mogu izazvati oštećenje na tetivama

·         Reketni sportovi – prejako zamahivanje reketom ili korišćenje reketa koji je premali ili pretežak

·         Nepravilno ili previše intenzivno bacanje lopte

·         Nepravilna tehnika dizanja tegova

·         Aktivnosti koje zahtevaju veliki broj ponavljana određenih pokreta rukom – krečenje, košenje, grabuljanje, zakucavanje eksera, cepanje drva, seckanje hrane

 

Faktori rizika

Golferski lakat se najčešće javlja kod ljudi starijih od 35 godina koji se bave sportovima poput golfa ili tenisa.

Komplikacije

Nelečenje golferskog lakta može izazvati sledeće komplikacije:

·         Hronični bol u laktu

·         Smanjenu mobilnost lakta i ruke

·         Trajno savijanje lakta

Prevencija

Golferski lakat se može sprečiti korišćenjem ispravne tehnike prilikom bavljenja sportom i dizanja tegova, kao i redovnim vežbama kojima se povećava snaga nadlaktice. Podrazumeva se i period odmora nakon sporta.