Opredelitev

Trzajna poškodba vratne hrbtenice se nanaša na poškodbo vratu, ki jo povzroči nenadno trzanje glave. Večina posameznikov doživi trzajno poškodbo vratne hrbtenice po nenadnem trku, na primer zaradi avtomobilske nesreče. Nenadno gibanje glave lahko povzroči prekomerno raztezanje in poškodbe tetiv in ligamentov v vratu. Simptomi lahko vključujejo hude bolečine v vratu, glavobole in bolečine, ki segajo vse do rok.

Čeprav je težko napovedati rezultat, se večina posameznikov, ki doživijo to poškodbo, ponavadi pozdravi v nekaj mesecih.

Možnosti zdravljenja trzajne poškodbe vratu so zasnovane za nadzorovanje posameznikove bolečine in obnavljanje sposobnosti gibanja vratu ter so odvisne so od posameznikovih simptomov in splošne resnosti poškodbe.

 

Simptomi

Znaki in simptomi trzajne poškodbe vratu se navadno razvijejo v 24 urah po poškodbi in lahko vključujejo:

  • Bolečina in okorelost vratu
  • Slabost v rami, zgornjem delu hrbta ali rokah
  • Odrevenelost v rokah
  • Glavoboli
  • Zmanjšano in boleče gibanje vratu
  • Izguba obsega gibanja vratu
  • Utrujenost
  • Omotičnost

 

Nekateri posamezniki lahko tudi doživijo:

  • Slab vid
  • Zvonjenje v ušesih
  • Težave s spanjem
  • Razdražljivost
  • Pomanjkanje koncentracije
  • Težave s spominom

 

 

Vzroki

Trzajna poškodba vratne hrbtenice se pojavi, ko posameznik nenadno z glavo gre nazaj in nato naprej. Nenadni trzaj lahko poškoduje kosti v hrbtenici, diske med kostmi, ligamente, mišice, živce in druga tkiva vratu.

Med glavne vzroke trzajnih poškodb vratne hrbtenice sodijo:

Avtomobilske nesreče, pri katerih nenadna zaustavitvena sila trka lahko povzroči silovito premikanje glave

Fizične zlorabe ali napadi, kadar udarci po glavi lahko glavo nasilno vržejo nazaj

Sodelovanje v kontaktnih športih, kjer lahko nenadni udarec v glavo povzroči, da se glava potisne nazaj

 

Zapleti

V majhnem številu primerov lahko trzajna poškodba vratne hrbtenice povzroči kronično bolečino, ki lahko traja več mesecev ali let po nastanku poškodbe. Dolgotrajna bolečina in togost v vratu lahko otežujeta vsakodnevne dejavnosti, kar lahko pri nekaterih posameznikih povzroči tesnobo in depresijo.

 

Zdravljenje

V večini primerov se trzajna poškodba vratu izboljša sama ali po manjšem zdravljenju. Splošni cilj je nadzirati bolečino in obnoviti sposobnost gibanje vratu. Možnosti zdravljenja so odvisne od resnosti trzajne poškodbe pri posameznika in z njo povezanih simptomov.

Običajne metode zdravljenja vključujejo:

  • Jemanje zdravil, protibolečinskih zdravil, mišičnih relaksantov ali injekcij za lajšanje bolečin pri tej poškodbi
  • Počitek v prvih 24 urah po poškodbi
  • Grejanje in nanašanje toplote na prizadeto območje
  • Pojdite na fizikalno terapijo, da si povrnete mišično moč, izboljšate držo in obnovite normalno gibanje vratu
  • Domače vaje, ki so namenjene obnavljanju obsega gibanja v vratu in pomagajo posameznikom pri nadaljevanju vsakodnevnih aktivnosti brez motenj (vrtenje vratu v stran, nagibanje glave navzgor in navzdol, upogib vratu proti prsnemu košu in prevračanje ramen)
  • V primeru močnih bolečin zaradi poškodbe se uporabljajo ovratniki iz pene, ki držijo vrat in glavo vzravnano. Priporočljivo je, da posameznik uporablja penast ovratnik le nekaj ur v prvem tednu po poškodbi ter ponoči, če ima posameznik težave s spanjem.