Sladkorna bolezen tipa 2 (sladkorna bolezen odraslih, ki ni odvisna od inzulina ali neinzulinska) je kronično stanje, ki vpliva na način, kako telo presnavlja glukozo, pomemben vir energije v telesu. Telo se v tem primeru upira učinkom inzulina, hormona, ki uravnava gibanje sladkorja v celice, ali pa ne proizvaja dovolj inzulina, da bi ohranil normalno raven glukoze. Simptomi se pogosto razvijejo počasi in človek ima lahko sladkorno bolezen tipa 2 že leta in tega ne ve.
Sladkorna bolezen tipa 2 s povečanjem otroške debelosti vse pogosteje prizadene otroke.
Zdravila za sladkorno bolezen tipa 2 ni, vendar lahko stanje obvladate tako, da se zdravo prehranjujete, telovadite in vzdržujete zdravo težo. Če prehrana in telovadba nista dovolj za dobro obvladovanje krvnega sladkorja, boste morda potrebovali tudi zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni ali zdravljenje z inzulinom.
Simptomi
Tipični simptomi so:
- Povečana žeja in pogosto uriniranje.
- Povečana lakota.
- Izguba teže.
- Utrujenost.
- Zamegljen vid.
- Počasno celjenje črevesja ali pogoste okužbe.
- Območja temne kože.
Vzroki
Sladkorna bolezen tipa 2 se razvije, ko telo postane odporno na inzulin ali ko trebušna slinavka preneha proizvajati dovolj inzulina. Zakaj se to točno zgodi, ni znano, čeprav se zdi, da genetika in okoljski dejavniki, kot sta prekomerna teža in neaktivnost, prispevajo k razvoju bolezni.
Inzulin je hormon, ki prihaja iz žleze, ki se nahaja za in pod želodcem (trebušna slinavka). Proces je naslednji: trebušna slinavka izloča inzulin v krvni obtok, inzulin kroži, kar omogoča, da sladkor vstopi v celice, inzulin zniža količino sladkorja v krvnem obtoku in ko se raven krvnega sladkorja zniža se tudi izloča inzulin iz trebušne slinavke .
Glukoza (sladkor) je glavni vir energije za celice, ki sestavljajo mišice in druga tkiva. Proces je naslednji: glukoza prihaja iz dveh glavnih virov: hrane in jeter, sladkor se absorbira v krvni obtok, kjer vstopi v celice s pomočjo inzulina, jetra pa shranijo in naredijo glukozo in ko je raven glukoze nizka, npr. tako kot takrat, ko nekaj časa niste jedli, jetra razgradijo shranjeni glikogen v glukozo, da raven glukoze ostane v normalnem območju.
Pri sladkorni bolezni tipa 2 ta proces ne deluje dobro. Namesto da bi se selil v celice, se sladkor nabira v krvnem obtoku. Ko raven sladkorja v krvi narašča, beta celice trebušne slinavke v trebušni slinavki proizvajajo več inzulina, sčasoma pa se te celice oslabijo in ne morejo narediti dovolj inzulina, da bi zadostile telesnim potrebam.
Dejavniki tveganja
Razlog, zakaj ljudje razvijejo sladkorno bolezen tipa 2 in drugi ne, ni znan. Vendar nekateri dejavniki povečujejo tveganje, vključno z:
- Težo.
- Porazdelitvijo maščob
- Neaktivnost
- Družinska zgodovina.
- Rasa.
- Starost.
- Prediabetes.
- Gestacijska sladkorna bolezen.
- Sindrom policističnih jajčnikov.
Zapleti
Sladkorno bolezen tipa 2 je lahko enostavno prezreti, zlasti v zgodnjih fazah, ko se oseba počuti v redu. Toda sladkorna bolezen prizadene številne glavne organe, vključno s srcem, krvnimi žilami, živci, očmi in ledvicami. Nadzor nad koncentracijo krvnega sladkorja lahko pomaga preprečiti te zaplete.
Čeprav se dolgoročni zapleti sladkorne bolezni razvijejo postopoma, so sčasoma lahko celo takšni, da onesposobijo bolnika, ali pa so celo smrtno nevarni. Nekateri od možnih zapletov sladkorne bolezni vključujejo:
- Bolezni srca in krvnih žil.
- Poškodba živca (nevropatija).
- Poškodba ledvic (nefropatija).
- Poškodba oči.
- Poškodba stopal.
- Okvara sluha.
- Stanja kože.
- Alzheimerjeva bolezen.
Preprečevanje
Izbira zdravega načina življenja vam lahko pomaga preprečiti diabetes tipa 2. Tudi če imate sladkorno bolezen v družini, vam lahko prehrana in telovadba pomagajo pri preprečevanju bolezni. Če ste že dobili diagnozo sladkorne bolezni, lahko uporabite zdrave izbire življenjskega sloga, da preprečite zaplete. In če imate preddiabetes, lahko spremembe življenjskega sloga upočasnijo ali zaustavijo napredovanje od preddiabeta do sladkorne bolezni.
Jejte zdravo hrano.
Bodite fizično aktivni.
Izgubite odvečne kilograme.
