Opredelitev

Zadnji križni ligament (PCL) je najmočnejši ligament v kolenskem sklepu. Ligamenti so močni trakovi tkiva, ki povezujejo kost s kostjo. Posteriorni križni ligament poteka vzdolž zadnjega dela kolenskega sklepa od dna stegenske kosti do vrha spodnje kostne noge.

 

Zadnja poškodba križnega ligamenta se pojavi, kadar delno ali popolno raztrgamo kateri koli del zadnjega križnega ligamenta. Če je ligament natrgan, lahko posameznik občuti bolečino, oteklino in težave pri hoji.

 

Zadnji križni ligament je najmanj pogosto poškodovani ligament v kolenu.

 

Simptomi

Znaki in simptomi poškodbe zadnjega križnega ligamenta lahko vključujejo:

 

  • Bolečine v kolenskem sklepu
  • Oteklina v kolenu
  • Togost v kolenskem sklepu
  • Nestabilnost v kolenskem sklepu
  • Občutljivost v kolenu
  • Težave pri hoji

 

Vzroki

Zadnji križni ligament se ponavadi poškoduje zaradi pretiranega napenjanja kolena, na primer zaradi nelagodnega pristajanja po skoku, neposrednih udarcev tik pod kolenom ali padca na upognjeno koleno. Najpogostejši dejavniki, ki povzročajo trganje, vključujejo:

 

  • Poškodba med prometno nesrečo: med prometno nesrečo koleno udari ob armaturno ploščo
  • Sodelovanje v kontaktnih športih: pri športnikih, ki sodelujejo v športih, kot sta nogomet in nogomet, kjer so pogoste poškodbe kolena, se lahko zgodi padec na upognjeno koleno ali neposredni udarci kolena.

 

 

Dejavniki tveganja

Dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za poškodbo zadnjega križnega ligamenta, vključujejo:

  • Moški (moški pogosteje kot ženske s poškodbo zadnjega križnega ligamenta)
  • Sodelovanje v kontaktnih športih (nogomet, ameriški nogomet, baseball, smučanje)

 

Zapleti

Možen zaplet, ki lahko nastane zaradi poškodbe posteriornega križnega ligamenta, je poškodba drugih struktur znotraj kolena. Glede na težo poškodbe posameznika lahko dodatne poškodbe strukture povzročijo dolgotrajne bolečine v kolenu in nestabilnost. Poleg tega je tveganje za končni razvoj artritisa v prizadetem kolenu večje.

 

 

Zdravljenje

Možnosti zdravljenja poškodbe zadnjega križnega ligamenta so običajno odvisne od splošnega obsega poškodbe in načina življenja posameznika. Nekatere možnosti zdravljenja lahko vključujejo:

 

  • Nanašanje ledu na prizadeto mesto
  • Zaščita kolena
  • Dvig sklepa (nad nivojem srca)

Če želite preprečiti bolečine z zdravili kot so ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ali naproksen (Aleve), boste lajšali bolečino in zmanjšali oteklino.

Pojdite na fizično terapijo, da okrepite mišice v kolenu in si povrnete obseg gibanja

Aspiracija sklepov: Postopek, ki z brizgo odstrani tekočino iz sklepa, če oteklina postane znatna in omeji posameznikovo gibanje.

V težjih primerih se priporoča operacija za obnovo ligamenta

 

 

Preventiva

Nekaj ​​priporočil, ki lahko pomagajo zmanjšati tveganje poškodbe kolenskega ligamenta, vključuje:

 

  • Uporaba ustrezne opreme za nogo / orodje, kadar sodelujete v fizičnih aktivnostih
  • Redno raztezanje mišic, da se ohrani dober obseg gibanja v sklepih
  • Bodite previdni pri sodelovanju v kontaktnih športih, kot sta nogomet in nogomet