Opredelitev

Ramenski sklep je skupina mišic in tetiv, ki obdajajo in pritrjujejo kosti ramenskega sklepa, pri čemer mu pomagajo pri stabilizaciji. Nad ramenskim sklepem je vrečka iz tkiva, imenovana bursa, ki ščiti ramenski sklep, ko pride v stik s kostmi okoli rame. Kadar se ramenski sklep poškoduje, to vodi do vnetja burse, kar posledično lahko povzroči bolečino v rami in izgubo gibanja.

Poškodbe ramenskega sklepase najpogosteje pojavljajo pri posameznikih, ki so nenehno aktivni in gredo skozi ponavljajoča se gibanja pri svojem delu ali med sodelovanjem v kontaktnih športih. Primeri vključujejo mizarje, plavalce, nogometaše, igralce bejzbola, tenisače in druge.

Možnosti zdravljenja poškodb ramenskega sklepaobičajno vključujejo jemanje protivnetnih zdravil in injekcij ter odhod na fizično terapijo za izboljšanje gibljivosti in krepitev mišic, ki obdajajo ramenski sklep. Možnosti, ki jih je treba upoštevati, če je poškodba resnejša, so tudi kirurška popravila, prenos alternativnih tetiv ali zamenjava sklepov.

 

Simptomi

Pogosti znaki in simptomi poškodb ramenskega sklepavključujejo:

  • Bolečina v prizadeti rami
  • Šibkost in občutljivost rame
  • Oteklina v tetivah ramenskega sklepa
  • Zvok škripanja ali pokanja v ramenskem sklepu
  • Omejeno gibanje roke
  • Občutek nestabilnosti
  • Motnje spanja

Simptomi se lahko poslabšajo v določenih položajih, kot so sekanje z roko nazaj (krtačenje las, pripenjanje varnostnega pasu ali pobiranje težkih predmetov), ​​pa tudi med sodelovanjem v dejavnostih, kot so metanje ali lovljenje bejzbol žogice in igranje tenisa.

 

 

Vzroki

Poškodbe ramenskega sklepaso lahko posledica obsežne poškodbe rame, na primer zaradi ponavljajočega se gibanja (težko dviganje, vključitev v kontaktne športe, gradbena dela, padec na ramo) ali

zaradi staranja in propadanja tetivnega tkiva. Razvoj kostnih raztrganin v kosteh okoli rame lahko draži ali poškoduje tetivo, kar posledično povzroči bolečino in izgubo gibanja v ramenskem sklepu.

Dejavniki tveganja

Nekaj ​​dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje poškodbe ramenskega sklepa, vključuje naslednje:

  • Starost (najpogostejše pri posameznikih, starejših od 40 let)
  • Sodelovanje v nekaterih športih (baseball, tenis, plavanje, lokostrelstvo)
  • Vključenost v gradbena dela (tesarstvo, pleskanje hiše)
  • V družinski anamnezi poškodbe ramenskega sklepa

 

Zapleti

Možni zapleti, ki lahko nastanejo zaradi poškodbe ramenskega sklepa, ki jih ne zdravimo, vključujejo naslednje:

  • Trajno otrdelost ali šibkost ramenskega sklepa
  • Progresivna degeneracija ramenskega sklepa

Zdravljenje

Zdravljenje poškodbe ramenskega sklepa je odvisno od starosti posameznika, njegovega zdravstvenega stanja, kako hude poškodbe in kako dolgo je prišlo do poškodbe. Možnosti zdravljenja lahko vključujejo:

  • Jemanje protivnetnih zdravil in injekcij za lajšanje bolečin in zmanjšanje vnetja
  • Čim bolj počivajte sklep (po potrebi nosite jermen)
  • Dvignite ramo dva do trikrat na dan
  • Izvajanje obsega gibalnih vaj doma
  • Gremo na fizično terapijo, da bi izboljšali gibljivost in okrepili ramenske mišice

Kirurški poseg, če je potrebno: artroskopska sanacija tetiv, odprt popravek tetiv, odstranjevanje kostnih vbodov, prenos tetiv in zamenjava ramen