Definicija
Nealkoholna maščobna jetrna bolezen je zdravstveno stanje, ki se pojavi, ko se maščoba nabira v jetrih ljudi, ki pijejo nizke količine alkohola ali sploh ne pijejo. Je pogosto stanje in ponavadi ne kaže nobenih simptomov ali vodi do zapletov. Vendar lahko v nekaterih primerih nakopičena maščoba privede do vnetja ali brazgotin, kar je resnejše stanje, imenovano nealkoholni steatohepatitis. Najhujši primer brezalkoholne maščobne bolezni lahko napreduje v odpoved jeter.
Simptomi
Običajno ni vidnih simptomov brezalkoholne maščobne bolezni. Če pa obstajajo simptomi, so to lahko: bolečine v zgornjem desnem delu trebuha, izčrpanost in izguba teže. Priporočljivo je, da obiščete zdravnika, če je prisoten kateri koli od teh simptomov, ki skrbijo osebo.
Vzroki
Brezalkoholna maščobna bolezen se zgodi, ko se v jetrnem tkivu nabira maščoba, ker so imela jetra težave pri razgradnji maščob. Natančen vzrok ni znan, saj obstaja veliko različnih zdravstvenih stanj, ki jih je mogoče povezati z nealkoholno maščobno boleznijo, zato je res težko izpostaviti en vzrok.
Tipi
Obstajajo različne vrste brezalkoholne maščobne bolezni, saj je bolezen lahko neškodljiva ali napreduje v smrtonosno zdravstveno stanje. Različni tipi so
Brezalkoholna maščobna jetra – zelo pogosto, vendar neškodljivo zdravstveno stanje. Najenostavnejša oblika te bolezni povzroči, da se maščoba nabira v jetrih, vendar nikoli ne vodi do zapletov. Običajna nabiranje maščob v jetrih ne pomeni nujno, da človeku škodi.
Nealkoholni steatohepatitis – majhno število bolezni brezalkoholne maščobne bolezni lahko privede do vnetja jeter, ki preprečuje normalno delovanje jeter in povzroči brazgotinjenje ali cirozo.
Ciroza, ki je povezana z brezalkoholno maščobo – je vnetje jeter, ki povzroči, da se jetrno tkivo razblini, da sčasoma postane tako hudo, da jetra ne morejo pravilno delovati, zato se zgodi odpoved jeter.
Dejavniki tveganja
Obstaja veliko zdravstvenih stanj, ki lahko povečajo tveganje za razvoj brezalkoholne maščobne bolezni. Nekateri izmed njih so:
- Debelost
- Visok holesterol
- Preveč trigliceridov v krvi
- Spalna apneja
- Sladkorna bolezen (tip 2)
- Presnovni sindrom
- Operacija želodčnega obvoda
- Sindrom policističnih jajčnikov
- Hipotiroidizem
- Hipopituitarizem
Zdravljenje
Ni rednega zdravljenja za nealkoholne bolezni, zato izberemo pristop, ki običajno obravnava pogoje, ki lahko povečajo tveganje. Na primer, če je oseba debela, bodo zdravniki predlagali pravilno prehrano, vaje ali druge načine, ki bodo pomagali osebi pri hujšanju. Tudi zdravniki lahko priporočijo cepljenje proti hepatitisu A in B, ki bo človeka zaščitilo pred virusi, ki lahko vodijo do okvare jeter.
Nekateri samoukrepi, ki lahko preprečijo ali obvladajo brezalkoholno maščobno bolezen, so:
- Izgubljanje določenega načrta vadbe in dober načrt prehrane, ki bo človeku pomagal shujšati, ostati zdrav in zmanjšati tveganje za nadaljnje zaplete
- Pojdite na prehrano zdravo prehrano, ki bo pripomogla k izboljšanju stanja
- Jejte zdravo – veliko sadja, zelenjave in polnozrnatih žitaric
- Vadba – skoraj vsak dan, ki bo pomagal človeku, da ostane aktiven in zdrav in shujša
- Biti aktiven – vsaj 30 minut na dan
- Zniževanje holesterola – če ima človek povišan holesterol, mora biti pozoren na vnos hrane in uporabljati zdravila, ki pomagajo pri zniževanju holesterola
- Obvladovanje sladkorne bolezni – če ima sladkorno bolezen, jo je dobro nadzorovati, da preprečimo nadaljnje napredovanje
- Če ne pijete alkohola – sploh ne pijte alkohola ali pijte zmerno, da zaščitite jetra
- Ti samoukrepi lahko pomagajo tudi pri zmanjševanju dejavnikov tveganja, ki lahko povečajo znake in morebitno napredovanje nealkoholne maščobne bolezni.
