Laktozna intoleranca je znak nezmožnosti popolnega prebave sladkorja (laktoze), ki je prisoten v mleku. Laktozna intoleranca, znana tudi kot malabsorpcija laktoze, po uživanju mlečnih izdelkov povzroči drisko, pline in napihnjenost.
Pomanjkanje laktaze (encim, ki nastaja v tankem črevesu) je običajno vzrok za intoleranco za laktozo. Pomanjkanje laktaze vodi do simptomov, ki se pojavijo po uživanju mlečnih izdelkov. Stanje je večinoma neškodljivo, vendar simptomi lahko povzročijo nelagodje.
V večini primerov je mogoče stanje obvladati učinkovito, ne da bi se odrekli vsem mlečnim izdelkom.
Simptomi
Simptomi laktozne intolerance vključujejo:
- Driska
- Navzea in bruhanje
- Napihnjenost
- Plin
- Trebušni krči
Vzroki
Laktozna intoleranca je posledica nezadostne proizvodnje encima laktaze v tankem črevesju. Laktaza se uporablja za prebavo mlečnega sladkorja (laktoze), tako da se pretvori v preproste sladkorje (glukozo in galaktozo).
Pomanjkanje laktaze povzroči, da se laktoza iz hrane preseli v debelo črevo, kjer prebavljena laktoza sodeluje z običajnimi bakterijami, kar povzroča simptome laktozne intolerance.
Laktozno intoleranco lahko razvrstimo v tri kategorije. Različni dejavniki povzročajo pomanjkanje laktaze v vsaki kategoriji.
Primarna laktozna intoleranca
Primarna laktozna intoleranca je najpogostejša vrsta. Ljudje, ki razvijejo primarno laktozno intoleranco, na začetku svojega življenja proizvedejo dovolj laktaze. Vendar se proizvodnja laktaze zmanjšuje s povečevanjem starosti, kar lahko privede do primarne laktozne intolerance, kjer proizvodnja laktaze upada. Zaradi tega postanejo mlečni izdelki težje prebavljivi v odrasli dobi.
Primarna laktozna intoleranca je gensko določena in večina primerov se pojavi pri ljudeh afriškega, azijskega ali latinoameričnega porekla.
Sekundarna laktozna intoleranca
Sekundarna laktozna intoleranca je posledica zmanjšane proizvodnje laktaze po bolezni, operaciji ali poškodbi tankega črevesa. Glavne posledice, povezane s to vrsto laktozne intolerance, so zaraščanje bakterij, celiakija in Crohnova bolezen. Zdravljenje osnovnega stanja lahko izboljša simptome laktozne intolerance in morda povrne raven laktaze.
Prirojena ali razvojna laktozna intoleranca
Ta vrsta laktozne intolerance se od staršev podeduje po avtosomno recesivnem vzorcu, kar povzroči popolno odsotnost aktivnosti laktaze.
Dejavniki tveganja
Dejavniki tveganja za laktozno intoleranco vključujejo:
- Starost: intoleranca na laktozo se običajno pojavi v odrasli dobi.
- Etnična pripadnost: Najpogostejši primeri intolerance na laktozo so zabeleženi pri ljudeh afriškega, azijskega, latinoampijskega ali ameriškega indijskega porekla.
- Prezgodnji porod: Prezgodaj rojeni dojenčki imajo povečano tveganje za laktozno intoleranco zaradi znižane ravni laktaze. Nižje ravni laktaze so posledica nerazvitih celic, ki v tankem črevesju proizvajajo laktazo.
- Bolezni, ki vplivajo na tanko črevo: Bakterijska rast, celiakija in Crohnova bolezen lahko vodijo v laktozno intoleranco.
- Zdravljenje raka: Terapija z obsevanjem za rak trebuha, ali črevesni zapleti zaradi kemoterapije, lahko povzročijo laktozno intoleranco.
