Opredelitev
Bolečine v kolenu so pogosto stanje, zaradi katerega se lahko pritožijo ljudje v kateri koli starosti. Lahko je posledica operacije, na primer zlomljenega ligamenta ali raztrganega hrustanca. Prav tako ga lahko povzročijo zdravstvena stanja, kot so artritis, protin in okužbe.
Kraj, ki ga prizadene bolečina, in resnost bolečine sta odvisna od vzroka težave.
Glede na resnost bolečine se pristopi zdravljenja lahko razlikujejo. Manjše bolečine v kolenu lahko na primer dobro zdravimo s samozdravstvenimi ukrepi. Kolenske naramnice ali fizikalna terapija lahko lajšajo bolečine v kolenu. V nekaterih primerih pa bo morda potreben kirurški poseg.
Simptomi
Simptomi, ki se pojavijo poleg bolečine v kolenu, so:
- Rdečkasta koža v delu, ki boli
- Občutek toplote
- Slabost
- Nestabilnost
- Nezmožnost izravnavanja kolena v celoti
- Hrustljav hrup pri upogibanju kolen
- Pri osebi je priporočljivo obiskati zdravnika: nezmožnost do konca iztegniti ali upogniti koleno; počutite se nestabilno; lahko opazite oteklino, pordelost in bolečino, ki jih spremlja vročina; lahko opazite deformacijo v kolenu; ali ne prenese teže na kolenih.
Vzroki
Bolečine v kolenu so lahko posledica poškodb, mehanskih težav, vrst artritisa in drugih stanj.
Poškodbe lahko prizadenejo ligamente, kite ali burse, ki obdajajo kolenski sklep, pa tudi tiste, ki tvorijo sklep.
Pogoste poškodbe kolena so:
- Raztrganje sprednjega križnega ligamenta
- Trganje meniskusa
- Bursitis kolena
- Patellarni tendinitis
Nekateri mehanski problemi so lahko:
- Če ohlapno telo ovira gibanje kolenskega sklepa
- Bolečine v kolku ali stopalu
- Iliotibalni sindrom
Nekatere vrste artritisa lahko povzročijo tudi bolečine v kolenu:
- Osteoartritis
- Revmatoidni artritis
- Protin
- Psevdogout
- Septični artritis
Druge težave, ki lahko prinesejo bolečino v kolenu, vključujejo: chondromalacia patellae-bolečina med patelo in spodnjo stegno, ki je pogosta med športniki, mlajši odrasli, ki imajo rahlo neskladje kolena, in starejši odrasli, ki lahko razvijejo stanje zaradi artritisa oz. kolena.
Dejavniki tveganja
Naslednji dejavniki lahko povečajo tveganje za bolečine v kolenu:
- Prekomerna teža
- Biomehanski problemi
- Prejšnja poškodba
- Določeni športi
- Zmanjšana gibčnost in moč mišic
Zapleti
Kolenske bolečine lahko postanejo resne, če nekatere poškodbe kolena ali zdravstvena stanja, kot je na primer osteoartritis, povzročijo povečane bolečine, invalidnost, poškodbe sklepov, če jih ne zdravimo.
Tudi zaradi manjše poškodbe kolena je večja verjetnost, da se lahko v prihodnosti zgodi podobna.
Zdravljenje
Zdravljenje bolečine v kolenu je odvisno od tega, kaj točno povzroča bolečino. Zdravljenje lahko vključuje: zdravila, terapijo, injekcije ali operativni poseg.
Zdravilo: tablete, ki podaljšajo bolečino, ali zdravilo, ki bo zdravilo vse možno osnovno stanje, kot sta revmatoidni artritis ali protin.
Terapija: trening za krepitev mišic, prav tako vaje za ravnotežje in nošenje naramnic, ki bodo pomagale podpirati kolenski sklep.
Injekcije: injiciranje kortikosteroida v koleno lahko zmanjša simptome in olajša bolečino (injekcije niso vedno učinkovite in obstaja nevarnost okužbe).
Kirurgija: Operacije ni treba opraviti takoj. Odločitev za operativni poseg je treba natančno preučiti. Če je operacija na izbiro, so naslednje rešitve:
- Artroskopska operacija
- Delna zamenjava kolena
- Skupna zamenjava kolena
Preventiva
Ni se verjetno izogniti bolečinam v kolenu, vendar lahko pomagajo naslednji nasveti:
- Ohranjajte zdravo težo
- Ostati v formi
- Zgradite mišice
- Vadite pametno
