Tendinitis Ahilove tetive je poškodba Ahilove tetive, ki povezuje mečne mišice s petno kostjo in se uporablja za hojo, tek in skok.
Tendinitis Ahilove tetive je poškodba obrabe, ki se večinoma pojavi zaradi povečane intenzivnosti treninga pri tekačih ali ljudeh srednjih let, ki se ukvarjajo s športom in zahtevajo visoko aktivnost.
Simptomi
Začetni simptomi tendinitisa kažejo blago bolečino nad peto ali v zadnjem delu noge po športni aktivnosti, medtem ko se lahko po daljšem teku, sprintu in / ali plezanju pojavi močna bolečina.
Občutljivost in togost sta možna simptoma zjutraj zaradi obdobja nedejavnosti.
Vzroki
Tendinitis Ahilove tetive je posledica nenehnega obremenjevanja Ahilove tetive, ki jo ponavadi povzroča intenzivni trening, tek ali šport.
Struktura kite se s starostjo slabša, zaradi česar je bolj dovzetna za poškodbe, zlasti pri ljudeh srednjih let.
Dejavniki tveganja
Obstaja nekaj dejavnikov, ki povečujejo tveganje za tendinitis, kot so:
Spol in starost: Moški srednjih let so izpostavljeni večjemu tveganju za poškodbe Ahilove tetive.
Fizični dejavniki: Debelost, tesne mečne mišice in ploska stopala povečujejo obremenitev tetive.
Zdravstvena stanja: Osebe s sladkorno boleznijo ali visokim krvnim tlakom imajo visoko tveganje za poškodbo.
Zdravila: Nekatere vrste antibiotikov, kot so fluorokinoloni, so povezane z višjimi stopnjami tendinitisa Ahilove tetive.
Izbira treninga: tek ali treniranje obrabljenih ali slabe kakovosti čevljev povečujejo tveganje za poškodbe tetive in tudi tečejo po strmih terenih, kar lahko poveča predispozicije. Poleg tega se bolečine v tetivi pojavljajo pogosteje v hladnem vremenu.
Zapleti
Poškodbe tendinitisa lahko oslabijo kito, zaradi česar je bolj dovzetna za raztrganino ali rupturo, ki se običajno kirurško popravi in bi zahtevala fizioterapijo.
Preprečevanje
Preprečevanje poškodbe morda ni mogoče; vendar obstajajo koraki za zmanjšanje tveganja za, kot so postopno zvišanje ravni aktivnosti, vsakodnevno raztezanje, krepitev mečnih mišic, kakovostna obutev in prehod na dejavnosti z manjšo obremenjenostjo, kot so plavanje ali kolesarjenje.
