Apetitul crescut este o afecțiune care apare atunci când cantitatea de hrană pe care o persoană o consumă în mod normal, nu mai satisface și nu calmează senzația de foame.
Această condiție poate fi un răspuns fiziologic care apare, de exemplu, la copii și adolescenți în perioadele de creștere sau în cazul recuperării energiei după activități deosebit de provocatoare.
În alte cazuri, totuși, apetitul crescut poate fi un simptom al prezenței anumitor afecțiuni (alergii alimentare, PMS, anxietate, depresie, stres) sau utilizarea anumitor medicamente. În unele cazuri, în cele din urmă, apetitul crescut poate fi strâns legat de factorii emoționali.
Ce fel de boli pot fi asociate cu creșterea apetitului?
Următoarele boli pot fi asociate cu creșterea apetitului:
- Anxietate
- Depresie
- Intoleranță la mâncare
- Sindromul premenstrual
- Stres
Rețineți că aceasta nu este o listă exhaustivă iar în cazul persistenței simptomelor este foarte recomandat să consultați medicul.
Care este terapia pentru creșterea apetitului?
Pentru a opri creșterea apetitului și pentru a limita daunele care ar putea duce la creșterea greutății, se poate încerca să beți un pahar de apă înainte de fiecare masă (crește saturația).
Consumul de alimente crocante (cum ar fi țelina, feniculul și morcovii, dar și fasolea fiartă) mărește senzația de plenitudine. Același lucru este valabil și pentru supe: întotdeauna aveți o gustare sănătoasă, care are un conținut redus de calorii, cum ar fi fructele și legumele , și să încercați să evitați alimentele bogate în calorii, scăzute în substanțe nutritive.
Când este cel mai indicat să vă adresați medicului dumneavoastră în cazul creșterii apetitului?
Dacă afecțiunea persistă sau aveți oricare dintre bolile asociate (vezi lista bolilor asociate).
