Deshidratarea este un termen folosit pentru a descrie starea în care organismul pierde mai mult lichid decât este necesar. Corpul pierde lichide zilnic prin urinare, prin fecale, transpirație și respirație. Sentimentul de sete indică o scădere a lichidului în organism și îi reamintește individului să restabilească nivelurile de hidratare. O persoană ar trebui să bea cel puțin 10 pahare de apă pe zi, pentru a compensa eventualele fluide pierdute.
Deshidratarea este o afecțiune patologică, provocată de faptul că nu se consumă suficientă apă sau alte fluide, pentru a îndeplini funcțiile normale ale organismului. Poate să apară și ca urmare a diareei prelungite și/sau a vărsăturilor, în legătură cu transpirația excesivă (de exemplu, în cazul exercițiilor fizice intense) și cu defecte la nivelul hidratării. Oricine se poate deshidrata, dar copiii mici, adulții în vârstă și persoanele cu boli cronice sunt cel mai expuse riscului.
Cea mai sigură abordare este prevenirea deshidratării încă de la început. Menținerea aportului de lichide pe parcursul zilei, la temperaturi ridicate, în timpul exercițiilor fizice sau în timpul zilelor de boală este vitală, pentru a preveni agravarea simptomelor și apariția unor complicații ulterioare.
Care sunt simptomele asociate cu deshidratarea?
Primul simptom al deshidratării este setea. Deși nu crește, pe măsură ce situația se înrăutățește, este cu siguranță primul semnal de avertizare care indică faptul că ceva nu este în regulă. Odată cu avansarea stării de deshidratare, urinarea devine mai puțin frecventă și urina are o culoare galben închis. Deshidratarea ușoară afectează și capacitatea de control motoriu, și declanșează schimbări de dispoziție. Alte semne și simptome de deshidratare pot include următoarele:
Gura și limba uscată
Oboseală
Piele uscată
Amețeli și leșin
Durere de cap
Constipație
Ritm cardiac rapid
În cazuri mai severe, demență sau inconștiență
Ce se recomandă
Tratamentele pentru deshidratare depind cel mai adesea de vârsta persoanei afectate, de severitatea stării sale și de cauză. Tratamentul cel mai important și eficient pentru deshidratare este înlocuirea lichidelor pierdute prin consumul de multă apă. Dacă situația este mai severă, ca urmare a episoadelor prelungite de diaree și/sau vărsături, formele de tratament pot include următoarele:
Consumul de soluții orale de rehidratare (găsite în farmacii)
Adăugarea de minerale în apă
Suptul unor acadele sau cuburi de gheață
Statul în medii cu aer condiționat
Asistența medicală imediată este vitală în cazurile în care simptomele se înrăutățesc sau nu se îmbunătățesc în termen de 24 de ore, dacă persoana este în vârstă, sau dacă medicamentele au cauzat deshidratarea. Înlocuirea lichidului poate dura până la o zi și jumătate.
Ce nu se recomandă
Subestimarea stării de deshidratare, dacă se prelungește, poate avea consecințe grave. Deshidratarea severă este o urgență medicală, care poate avea chiar rezultat letal dacă nu se intervine în mod corespunzător. Prin urmare, este important să identificăm cauza și să determinăm cea mai potrivită formă de tratament. În orice caz, sucurile, băuturile pentru sport și altele care conțin zahăr sunt interzise, deoarece pot înrăutăți situația persoanei respective. Administrarea corectă pentru înlocuirea lichidului pe cale orală este o metodă eficientă de tratare a deshidratării, în timp ce se îmbunătățesc simptomele și se previne apariției unor complicații ulterioare.
Declinarea responsabilității: Informațiile din acest articol nu înlocuiesc în niciun fel intervenția sau semnele asociate cu acest tip de urgență, ci doar oferă sfaturi simple, despre cum să se mențină situația sub control în așteptarea unei echipe medicale de salvare.
