Ce este clorul?
Clorul este un mineral, care face parte din grupul de elemente halogene. El este esențial pentru viață și, în cea mai mare parte, apare în fluidul celular ca ion negativ, pentru a echilibra ionii pozitivi de potasiu. Este, de asemenea, prezent în lichidul extracelular (cum ar fi sângele), pentru a echilibra ionii pozitivi de sodiu.
Clorul este utilizat pe scară largă în produsele de zi cu zi, cum ar fi textilele, medicamentele, alimentele, vopselele, materialele plastice, hârtia și alte produse de consum. El este esențial pentru o apă potabilă sigură, precum și pentru producerea de sare de masă.
Care este funcția clorului?
Împreună cu sodiul, clorul participă la reglarea fluidelor și a electroliților din organism. Este, de asemenea, o componentă cheie a sucului gastric. Cea mai mare parte a clorului produs este utilizată în fabricarea compușilor clorurați, cum ar fi înălbitorii, dezinfectanții și în prelucrarea textilelor.
Ce alimente sunt bogate în clor?
Clorul este ingerat în organism, în principal, prin sarea de masă (clorură de sodiu). Este, de asemenea, prezent în multe legume, în special în roșii, salată, țelină, alge, secară și măsline.
Care este cerința zilnică recomandată de clor?
Cantitatea zilnică recomandată de clor variază în funcție de vârsta persoanei. Aportul zilnic adecvat este:
0,18 g pentru sugari cu vârsta până la 6 luni
0,57 g pentru sugari cu vârsta până la 1 an
1,5 g pentru copiii cu vârste cuprinse între 1 și 3 ani
1,9 g pentru copiii cu vârste cuprinse între 4 și 8 ani
2,3 g pentru copiii cu vârste cuprinse între 9 și 13 ani
2,3 g pentru persoanele cu vârste între 14 și 50 de ani
2,0 g pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 51 și 70 de ani
1,8 grame pentru persoanele în vârstă de peste 71 de ani
Care sunt consecințele deficienței de clor?
Deficitul de clor este rar, deși poate apărea în cazurile care implică pierderea unor cantități mari de fluide, datorată transpirației excesive, vărsăturilor și diareei sau din cauza anumitor medicamente, cum ar fi diureticele.
Aceasta poate fi asociată cu hipoventilația și acidoza respiratorie cronică.
Care sunt consecințele aportului excesiv de clor?
Consumul excesiv de clor prin alimente poate duce la o creștere a tensiunii arteriale, iar la cei care suferă de insuficiență cardiacă, ciroză sau afecțiuni renale, poate duce la acumularea de fluide în organism. Nivelurile ridicate de clor din sânge pot, de asemenea, să crească glicemia la persoanele care suferă de diabet și pot afecta și transportul de oxigen în organism.
Cum este posibilă recunoașterea intoxicației cu clor?
Intoxicația cu clor poate rezulta din inhalarea sau ingerarea clorului din aerul contaminat sau prin consumul de alimente sau apă contaminate. Efectele clorului asupra sănătății umane depinde de cantitatea de clor prezentă, de durata și frecvența expunerii. Pentru fiecare individ, efectele pot varia, deși simptomele frecvent înregistrate includ în general dificultăți de respirație, acumularea de lichid în plămâni, arsuri ale gurii, inflamații ale gâtului, dureri de stomac, dureri toracice, tuse, vărsături și sânge în scaun. Clorul irită pielea, ochii și sistemul respirator. Aceste efecte nu sunt susceptibile să apară la nivelurile de clor care se găsesc în mod normal în mediul înconjurător.
