Î: Sunt supraponderal și mă tem că renunțând la fumat, voi înrăutăți problema. Este posibil?
R: Renunțând la fumat nu te face sa castigi in greutate în mod automat. Vei câștigi greutate dacă mănânci mai mult. În mod firesc, renunțând la fumat corpul tău se va schimba puțin, dar numai pentru că nicotina ți-a redus ușor foamea. În general, puteți varia cu 2-3 kilograme, dar prin mișcare regulată și o dietă controlată, ar trebui să scăpați de greutatea în plus în cel mai scurt timp.
