Î: Ce trebuie să fac pentru a evita umflarea brațului după ce ați suferit o intervenție chirurgicală la cancerul de sân?

 

R: După intervenția chirurgicală a cancerului de sân și chiar după câteva luni, poate exista o acumulare sau stagnare semnificativă a fluidului (limfa) în braț. Această afecțiune este cunoscută sub denumirea de limfedem și este cauzată de obstrucția căilor de drenaj limfatic prezente în braț și axilă.

Există câțiva pași simpli pe care îi puteți lua pentru a evita / preveni dificultățile. Acestea includ următoarele:

 

  • În prima lună după intervenție chirurgicală, brațul nu trebuie expus efortului prelungit sau treburilor grele de uz casnic, cum ar fi spălarea ferestrelor sau călcarea timp de mai multe ore
  • Exercitați sau jucați un sport pentru a vă ajuta să vă întoarceți circulația venoasă și limfatică, totuși, evitați activitățile și mișcările repetitive ale brațului operat
  • Nu purtați greutăți excesive pentru o perioadă mai lungă de timp și evitați să vă ridicați pungile sau să introduceți curele pentru bagaje pe brațul și umărul operat
  • Purtați întotdeauna un sutien, de preferință din fibre naturale, care are curele largi pentru a evita formarea leziunilor pe umăr și care oferă suport fără constrângeri. Evitați sutienele care sunt prea strânse sau au fire subtiri
  • Evitați să purtați îmbrăcăminte și mâneci elastice prea strânse
  • Evitați să purtați un ceas, brățări sau inele care sunt prea strânse
  • Nu măsurați tensiunea arterială pe brațul operat și evitați vaccinările, perfuziile sau analizele de sânge
  • Nu expuneți brațul la șocuri termice, evitați băi calde sau medii fierbinți (nici măcar pentru bazine spa, bazine de nămol sau saune) pentru o perioadă lungă de timp, precum și expunerea excesivă la căldură sau la soare (dacă este necesar, expuneți-vă treptat și nu în timpul

• cele mai fierbinți ore și, de asemenea, utilizați un agent de protecție solară cu un factor de protecție ridicat). Chiar și frigul extrem trebuie evitat deoarece poate declanșa încetinirea circulației• Folosiți un hidratant zilnic pentru a preveni uscarea excesivă a pielii la nivelul brațului și riscul de rănire• Pentru îndepărtarea părului, se recomandă utilizarea unei mașini de ras electrice (în comparație cu ceara, creme de depilare și bricieri obișnuiți)• Purtați întotdeauna mănuși de protecție în timpul treburilor casnice, îngrijirea animalelor de companie și a grădinăritului. În caz de răni accidentale, arsuri, zgârieturi sau mușcături de la animale sau insecte, dezinfectați bine zona• În timp ce vă așezați sau în timpul somnului, nu țineți brațul peste cap și evitați să dormiți pe partea laterală a brațului operat. În schimb, mențineți brațul ridicat de restul corpului, așezându-l pe o pernă• În timp ce stați sau în picioare, nu lăsați brațul să stea pe corp timp de mai mult timp. Mutați-l în mod activ sau păstrați-l ridicat, așezându-l pe o pernă• Încercați să nu câștigați în greutate