Ce este cotul?
Cotul este o articulație complexă localizată între partea superioară a brațului și antebraț. Permite mâinii să se îndoaie și să se miște înainte și înapoi pe lângă corp, cât și rotirea încheieturii și a antebrațului. Raza de mișcare a cotului este importantă pentru sarcinile funcționale, cum ar apucarea de obiecte și scris.
Cotul este o articulație formată din trei porțiuni diferite acoperite de o capsulă obișnuită de articulație: articulația humeroulnară, articulația humeroradială și articulația radioulnară superioară. În mod specific, humerusul este împărțit în două părți: trolee și capitul extern și intern. Primul intră în contact cu cubitusul, în timp ce al doilea este articulat cu radiusul.
În articulația cotului, suprafața oaselor este acoperită de un strat subțire de cartilaj. Articulația în sine este înconjurată de o capsulă care evită frecarea periculoasă pe durata mișcării prin lubrifierea suprafețelor.
Membrana sinovială a articulației cotului este foarte mare. Lichidul din membrana sinovială a capsulei poate umple spațiile goale dintre oase, reducând forțele de frecare, în timp ce rețeaua de ligamente care înconjoară capsula, ajută cotul să își mențină stabilitatea în orice stres mecanic. Ligamentele colaterale radiale și ale cubitusului conectează și mențin pe loc radiusul și cubitusul, în timp ce ligamentul anular ține oasele antebrațului împreună. Combinate, permit o rază de mișcare a articulației cotului, evitând dislocarea articulației.
Există diferite tipuri de boli, sunt asociate cu articulația cotului. Durerea cotului poate să apară pentru o varietate de numere de motive, inclusiv, tendinita, fracturile, dislocarea, infecția, artrita, bursita și alte boli. Consultarea unui medic este esențială pentru a determina cele mai corecte forme de tratament, indiferent dacă sunt medicamente de durere, atele pentru încheietură, terapie fizică sau chiar operație. Utilizarea efectivă a mâinilor necesită articulații nedureroase și stabile.
Ce funcție are cotul?
Cotul permite îndoirea și întinderea antebrațului cu o rază de mișcare de aproximativ 180 grade. Ajută la realizarea mișcărilor de ridicare și supinație ale mâinii și încheieturii. Raza de mișcare este limitată de anatomia și compresia țesuturilor moi din jurul articulației pe durata îndoirii. Prin poziționarea antebrațului pentru utilizarea mâinii, caracteristica cheie a cotului este furnizarea unei stabilități maxime.
Un număr mare de mușchi își au originea lângă cot. Printre aceștia, șase sunt incluși sub controlul mâinilor și degetelor. O boală comună care apare din suprautilizarea mâinii și antebrațului, prin mișcarea cronică repetitivă, este cunoscută ca și ”cotul tenismenului” (sau epicondilită). Repetițiile pot răni tendoanele care leagă mușchii extensori supinatori de olecran și provoacă simptome, cum ar fi durerea de cot, slăbiciunea. Este recomandată odihnă ca opțiune de tratament neinvazivă. Purtarea unui suport de încheietură poate fi sugerată pentru a păstra încheietura în îndoirea, și aplicarea de gheață, ultrasunete, injecții cu steroizii și compresii care ajuta la ameliorarea durerii. Poate fi necesară terapia fizică pentru a întări mușchii și preveni complicațiile.
