Spondiloza cervicală, frecventă la persoanele ce lucrează la birou, este o degenerare a discului intervertebral cervical sau degenerarea secundară a articulației intervertebrale. Este un termen general pentru uzura și degenerarea cauzată de vârstă ce afectează discurile spinale ale gâtului. Pe măsură ce discurile se deshidratează și se micșorează, apar semne de osteoartrită, inclusiv proeminențe osoase de-a lungul marginilor oaselor.
Spondiloza cervicală este foarte des întâlnită și se înrăutățește odată cu vârsta. Mai mult de 85 % dintre persoanele mai bătrâne de 60 de ani sunt afectate de spondiloză cervicală.
Majoritatea oamenilor nu au niciun simptom de la aceste probleme, dar atunci când ele apar, tratamentele non-chirurgicale sunt pentru susținere.
Simptome
Pentru majoritatea oamenilor, spondiloza cervicală nu produce simptome. Când apar, ele includ în mod obișnuit durere și rigiditate la nivelul gâtului.
Câteodată, spondiloza cervicală are ca rezultat o îngustare a spațiului necesar măduvei spinării și rădăcinilor nervoase care trec prin coloana vertebrală spre restul corpului. În cazul în care măduva spinării sau rădăcinile nervoase sunt afectate, pot exista câteva simptome cum ar fi:
Furnicături, amorțeală și slăbiciune la nivelul brațelor, mâinilor, picioarelor sau labelor picioarelor
Lipsa de coordonare și dificultate la mersul pe jos
Pierderea controlului vezicii urinare sau a intestinului.
Cauze
Odată cu vârsta, oasele și cartilajul care formează coloana vertebrală și gâtul se uzează treptat și se rup. Aceste modificări se pot referi la: discuri deshidratate, discuri herniate, ramificații osoase și ligamente rigide.
Factori de risc
Factorii de risc pentru spondiloza cervicală pot fi următorii:
Vârsta. Spondiloza cervicală este o etapă normală a îmbătrânirii.
Ocupaţia. Locurile de muncă ce implică mișcările repetitive ale gâtului, o poziție incomodă sau o muncă ce solicită poziția capului adaugă un plus de stres asupra gâtului.
Leziuni la nivelul gâtului. Leziunile anterioare ale gâtului par să crească riscul de spondiloză cervicală.
Factori genetici. Unele persoane din anumite familii vor experimenta mai multe dintre aceste schimbări în timp, iar alte persoane nu.
Fumatul. Fumatul a fost asociat cu creșterea durerii la nivelul gâtului.
Complicaţii
În cazul în care măduva spinării sau rădăcinile nervoase se comprimă foarte mult ca urmare a spondilozei cervicale, leziunea poate fi permanentă.
Tratament
Tratamentul pentru spondiloza cervicală depinde de gravitatea semnelor și simptomelor. Scopul tratamentului este de a alina durerea, de a ajuta pacientul să-și păstreze activitățile obișnuite cât mai mult posibil și de a preveni afectarea permanentă a măduvei spinării și a nervilor.
Analgezicele ajută de obicei, dar și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, corticosteroizii, relaxantele musculare, medicamentele anti-convulsii, antidepresivele și medicamentele de ameliorare a durerii.
Un fizioterapeut poate ajuta cu exerciții pentru a ajuta la întinderea și întărirea mușchilor de la gât și umeri. Unele persoane cu spondiloză cervicală găsesc utilă folosirea tracțiunii, care poate ajuta la crearea unui spațiu mai mare la coloana vertebrală, dacă rădăcinile nervoase sunt afectate.
Acupunctura poate, de asemenea, să reducă durerea.
Dacă tratamentul tradițional nu dă rezultatele scontate sau dacă semnele și simptomele neurologice (slăbiciune la nivelul brațelor sau picioarelor) se înrăutățesc, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a crea mai mult spațiu pentru măduva spinării și rădăcinile nervoase.
Chirurgia poate elimina un disc herniat sau ramificații osoase, prin îndepărtarea unei părți din vertebre sau poate să sutureze un segment al gâtului folosind o grefă osoasă.
Profilaxie
Pentru a preveni spondiloza cervicală, acordați atenție poziției corecte a capului, a umerilor și a spatelui și mențineți coloana vertebrală dreaptă.
Îndreptați capul în timpul lucrului și odihniți vertebra cervicală. Mișcați gâtul și umerii cât mai mult posibil.
Mențineți gâtul și umerii la căldură și evitați să solicitați capul sau gâtul cu încărcături grele.
Duceți-vă la înot deoarece este un exercițiu relaxant pentru vertebrele cervicale.
