Osteomalacia
Osteomalacia este înmuierea oaselor. Este un defect în procesul de dezvoltare a oaselor, de ex. corpul nu este capabil să asimileze şi să folosească vitamina D pentru a absorbi calciul, necesar pentru creşterea oaselor li pentru a le menţine puterea. În mod principal, osteomalacia se dezvoltă din cauza lipsei de vitamina D. Oasele înmuiate înseamnă că ele sunt predispuse la fracturi rapide. Osteomalacia a fost o boală obişnuită în trecut. De vreme ce una din cauze este lipsa vitaminei D, în zilele noastre se acordă o mai mare atenţie alimentelor care conţin această vitamină, expunerii la soare sau suplimentării potrivite.
Deşi fiecare copil a cărui dietă nu conţine suficientă vitamina D sau calciu poate dezvolta osteomalacia, aceasta este mai des întâlnită la copiii cu piele închisă, la copiii născuţi prematur şi la copiii care iau medicamente care interferează cu vitamina D. Adulţii mai în vârstă pot şi ei să dezvolte osteomalacia datorită acumulării inadecvate a vitaminei D sau cei care sunt spitalizaţi sau imobilizaţi în casă.
Osteomalacia diferă de osteoporoză deoarece prima este un defect al procesului de creştere a oaselor, în timp ce a doua este slăbirea oaselor deja contruite.
Simptome ale Osteomalaciei
Simptomele osteomalaciei sunt:
dureri de oase
slăbiciune a muşchilor
durere de spate sau durere la nivelul coapselor, picioarelor sau coastelor
fracturi parţiale, numite zonele Looser, care ulterior pot completa fracturile
Aceste simptome sunt ascociate cu lipsa vitaminei D.
Simptomele osteomalaciei cauzate de nivelul scăzut de calciu sunt:
Umflături în jurul gurii
Umflături ale braţelor şi picioarelor
Spasme ale mâinilor sau picioarelor
Aceste simptome determină o greutate în mişcare, şedere, plimbare, alergare sau urcarea scărilor. Simptomele se pot diminua în timp de repaus.
Cauze
Cauza osteomalaciei este în mod principal lipsa vitaminei D, care ulterior procesează calciul şi fosforul pentru a construi oase puternice.
Corpul are nevoie de aproximativ 10 micrograme (µg) de vitamina D pe zi pentru a se proteja de osteomalacie. Pielea poate produce până la 100 (µg) pe zi în timpul verii, astfel încât corpul stochează vitamina D pentru lunile de iarnă.
Alte cauze ale osteomalaciei sunt:
vitamina D insuficientă în cadrul dietelor
insuficienta expunere la soare
afecţiunea cronică a ficatului
boala celiacă
tablete pentru epilepsie
cedarea cronică a rinichilor
operaţia la stomac
cancerul
Factorii de risc ai Osteomalaciei
Factorii de risc ai osteomalaciei sunt:
vârsta – fie copii, fie oameni peste 65 de ani
piele închisă la culoare
insuficienta expunere la soare
sarcina
obezitatea
vegetarianismul
alcoolismul
istoricul familial
viaţa la mare altitudine
Complicaţii
Complicaţiile osteomalaciei sunt oasele rupte, care cel mai adesea se întâmplă la coaste, coloana vertebrală şi picioare.
Prevenire
Osteomalacia poate fi prevenită prin asimilarea regulată a 10-20 (µg) de vitamina D pe zi. Vitamina D se găseşte în peştele gras (somon, macrou, sardine), în gălbenuşul de ou, în ciuperci. Dacă vitamina D tot nu este suficientă, atunci va fi completată prin suplimente. Expunerea la soare este de asemenea importantă; totuşi, nu pentru prea mult timp, deoarece expunerea exagerată la soare poate cauza cancer de piele.
