Dificultăți apar atunci când se acumulează gaze în intestine. Durerea este asociată cu incapacitatea de a expulza gazul. Orice cauzează gaze intestinale sau este asociat cu constipație sau diaree poate duce la dureri de gaz.

Majoritatea oamenilor trec gazele de cel puțin 10 ori pe zi. Trecerea gazului intestinal (flatus) nu este gravă, dar poate fi jenantă și poate apărea oricând.

Deși nu pot fi prevenite durerile de gaz, câteva măsuri simple pot contribui la reducerea cantității de gaz produse și la ameliorarea disconfortului și a jenantului.

 

Simptome

Simptomele Gazelor şi durerile provocate de gaze includ:

  • Transmiterea voluntară sau involuntară a gazului (flatus)
  • Dureri abrupte, împunsături sau crampe în abdomen (durerile pot apărea oriunde în abdomen și pot schimba rapid locațiile)
  • senzație înnodată în abdomen
  • Umflare și strângere în abdomen (balonare)

 

În unele cazuri, durerile de gaz pot fi constante sau atât de intense încât pare că este și altă problemă la mijloc.

 

Gazul poate fi confundat uneori cu:

  • Boala de inimă
  • Pietrele de biliară
  • Apendicită

 

Cauze

Gazul se formează când bacteriile din carbohidrații se fermentează în colon și nu sunt digerate în intestinul subțire. Alimentele bogate în fibre sănătoase sunt adesea factorii care contribuie la formarea gazelor.

Alimentele bogate în fibre care provoacă frecvent gaze şi durerile provocate de gaze includ:

Fructe

Legume

Cereale integrale

Fasole și mazăre (leguminoase)

 

Suplimentele de fibre care conțin psyllium pot provoca, de asemenea, probleme cu gazele, mai ales dacă sunt adăugate la dietă prea repede. Băuturile carbogazoase (sifon și bere) pot provoca, de asemenea, gaze.

Alte cauze ale gazelor și durerilor provocate de gaze includ:

  • Înghițirea de aer
  • altă stare de sănătate (diverticulită, boală inflamatorie intestinală, colită ulcerativă sau boală Crohn)
  • Intoleranța alimentară (lactate și gluten)
  • Aditivi artificiali (îndulcitori)
  • Constipație

 

Factori de risc

Factorii care cresc probabilitatea apariției unor probleme de gaz includ:

  • Intoleranță la lactoză sau gluten
  • Dieta bogată în alimente bogate în fibre
  • Băuturi carbogazoase
  • Condiție intestinală cronică (sindromul intestinului iritabil sau boala inflamatorie intestinală)

 

Vârsta și sexul nu au niciun efect asupra frecvenței de trecere a gazului.