Menisco lacerato
Il menisco è un cuscinetto fibrocartilagineo presente tra le due principali ossa dell’arto inferiore, la tibia e il femore. Quando si lacera si genera una lesione nota anche come “rottura del menisco”.
Che cos’è il menisco lacerato?
Il menisco contribuisce a una migliore distribuzione del peso corporeo sul ginocchio, riducendo lo stress sullo strato di cartilagine che ricopre la superficie articolare. Quando si lacera non è più possibile svolgere correttamente queste funzioni.
Quali sono le cause del menisco lacerato?
Il menisco può lacerarsi per diversi motivi:
-a causa di un trauma: è la causa più frequente, soprattutto tra gli sportivi. Il menisco si può lacerare improvvisamente quando, ad esempio, ci si ferma bruscamente mentre si corre e si cambia improvvisamente direzione
-a causa dell’usura dell’articolazione dovuta al passare del tempo (a partire dai 40 anni di vita, di solito)
-a causa di altre condizioni mediche come l’artrite degenerativa (patologia degenerativa delle articolazioni)
Quali sono i sintomi del menisco lacerato?
La lacerazione del menisco dovuta alla normale usura articolare generalmente non provoca dolore. Se la lacerazione, invece, avviene improvvisamente, è accompagnata da una sintomatologia che può comprendere:
-dolore, spesso intenso, soprattutto quando il ginocchio è in torsione o in rotazione
-gonfiore o rigidità a carico del ginocchio
-difficoltà a stendere il ginocchio (parte del menisco lacerato può inserirsi all’interno dell’articolazione, impedendo al ginocchio di stendersi)
-presenza di raccolta di liquido all’interno del ginocchio
Come prevenire la lesione del menisco?
Contro la lacerazione del menisco dovuta al passare degli anni o all’artrite degenerativa non si può fare, purtroppo, nulla.
Diversi, invece, sono gli accorgimenti che possono essere messi in pratica per evitare la lacerazione traumatica di questa struttura fibrocartilaginea:
-evitare tutti i traumi che possono causarne l’insorgenza (attenzione anche a dove si mettono i piedi quando si scende dalla macchina o dall’autobus)
-effettuare appositi esercizi per rafforzare i muscoli delle gambe per contribuire a stabilizzare e proteggere le articolazioni del ginocchio
In caso di svolgimento di attività sportiva:
-effettuare sempre un appropriato riscaldamento prima di aumentare l’intensità dello sforzo fisico
-assicurarsi sempre di indossare il giusto equipaggiamento (la corretta tipologia di vestiario, di calzature ed eventuali protezioni necessarie)
-evitare movimenti bruschi
