Le ronflement est la production d’un son rauque ou grinçant dû à une obstruction partielle des voies respiratoires pendant le sommeil. A la racine du problème peuvent se trouver les caractéristiques anatomiques de la bouche, les problèmes de nez, la consommation excessive d’alcool ou l’apnée du sommeil.
Selon sa cause, le ronflement peut être associé à d’autres symptômes. Le reste peut être perturbé et le jour où vous devez faire face à une somnolence excessive. La nuit, il se peut que vous souffriez de douleurs thoraciques et que vous vous sentiez étouffé. Le ronflement peut également être associé à une baisse de la concentration et à l’hypertension artérielle.
Quels types de maladies peuvent être associés au ronflement ?
Les maladies suivantes peuvent être associées au ronflement :
Apnée du sommeil
Polypes nasaux
N’oubliez pas que cette liste n’est pas exhaustive et qu’il est fortement recommandé de consulter votre médecin en cas de persistance des symptômes.
Quel est le traitement pour le ronflement ?
Dans les cas moins problématiques, vous pouvez arrêter de ronfler (ou réduire le problème) en agissant sur des facteurs tels que le poids, la consommation d’alcool et la prise de sédatifs ou la position prise pendant le sommeil (il est généralement préférable de dormir sur le côté pour éviter le ronflement). Il peut également être utile de garder la tête légèrement relevée, d’utiliser des plaques sur le nez ou des dispositifs à insérer dans la bouche pour garder les voies respiratoires ouvertes et traiter une éventuelle congestion nasale.
Tout défaut anatomique, tel qu’une déviation de la cloison nasale, peut nécessiter une intervention chirurgicale. En plus de la chirurgie traditionnelle, le laser et la radiofréquence peuvent également résoudre certains problèmes. Enfin, les situations les plus graves peuvent nécessiter l’utilisation de masques pressurisés pour bien respirer pendant le sommeil.
Quand vaut-il mieux que vous contactiez votre médecin en cas de ronflement ?
Vous devriez contacter votre médecin si le problème cause des troubles du sommeil ou si vous vous réveillez avec un sentiment de suffocation. Si vous avez ce problème avec votre enfant, demandez conseil à votre pédiatre.
