La raideur musculaire localisée dans la partie supérieure du dos (colonne vertébrale) et du cou (au niveau de la colonne cervicale et des épaules) est caractérisée par des difficultés à bouger ou à plier la tête et souvent associée à la douleur est un problème courant qui ne devrait pas entraîner une inquiétude excessive. Généralement, la raideur de la nuque, comme on l’appelle communément, s’améliore ou disparaît en un ou deux jours et indique rarement un problème plus grave.
L’affection est généralement causée par une mauvaise posture, l’utilisation prolongée de l’ordinateur, une position anormale pendant le sommeil, des blessures sportives ou la conduite (coup du lapin), plus rarement elle résulte d’un dommage neurologique en présence d’une radiculopathie cervicale ou de l’utilisation de certains médicaments. Parfois, l’anxiété et le stress peuvent causer des tensions dans les muscles de la nuque et causer des douleurs. Dans de rares cas, lorsqu’une raideur soudaine se situe entre le cou et le dos, il peut s’agir d’un symptôme d’affections et de pathologies plus sérieuses.
Quels types de maladies peuvent être associés à la raideur des muscles du dos et du cou ?
Les maladies suivantes peuvent être associées à la rigidité des muscles du dos et du cou :
Cervical (douleur cervicale)
Flick
Hernie discale
Ostéo-arthrite, spondylose cervicale
Stress
N’oubliez pas que cette liste n’est pas exhaustive et qu’il est fortement recommandé de consulter votre médecin en cas de persistance des symptômes.
Quelle est la thérapie pour la rigidité des muscles du dos et du cou ?
Cette condition peut simplement guérir avec le repos. Si la douleur rend impossible vos activités quotidiennes normales, il peut être utile d’utiliser des anti-inflammatoires comme le paracétamol ou l’ibuprofène.
L’état peut s’améliorer plus rapidement en appliquant des compresses chaudes sur le cou et en dormant sur un coussin inférieur pendant la nuit. Une évaluation ostéopathique et des exercices de physiothérapie peuvent aider à retrouver une bonne posture et à soulager la douleur. Dans d’autres cas, l’échographie ou l’électrothérapie pour la relaxation des muscles peuvent aider.
Quand vaut-il mieux que vous contactiez votre médecin en cas de rigidité des muscles du dos et du cou ?
Vous devez connaître l’évolution de la maladie afin de pouvoir évaluer la nécessité de consulter un médecin. En général, il s’agit d’une affection qui ne nécessite pas de soins d’urgence. Les conseils d’un spécialiste sont nécessaires lorsque la douleur persiste pendant plusieurs jours.
