Οι εξάψεις είναι το ξαφνικό αίσθημα αύξησης της σωματικής θερμοκρασίας που συσχετίζεται κυρίως με την εμμηνόπαυση, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει και τους άνδρες.
Στις γυναίκες που βρίσκονται στη εμμηνόπαυση, οι εξάψεις είναι πιο έντονες συνήθως στο πρόσωπο, τον λαιμό και το στήθος και μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα του δέρματος. Μπορεί να συνοδεύονται από αυξημένους καρδιακούς παλμούς και έντονη εφίδρωση που ακολουθείται από αίσθημα κρύου. Η συχνότητά τους διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά γενικά κρατάνε λίγα λεπτά και συμβαίνουν κυρίως την νύχτα. Η ακριβής αιτία παραμένει ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι είναι αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών χαρακτηριστικών της εμμηνόπαυσης και αυξημένης ευαισθησίας του συστήματος ελέγχου της θερμοκρασίας του σώματος, το οποίο γίνεται πιο ευαίσθητο στις μικρές αλλαγές.
Οι διακυμάνσεις των ορμονικών επιπέδων μπορούν επίσης να αποτελέσουν την αιτία των εξάψεων που επηρεάζουν τους άνδρες, ιδίως η μείωση της τεστοστερόνης και των ανδρογόνων που σχετίζονται με τη γήρανση.
Ωστόσο, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άνδρες, το πρόβλημα μπορεί επίσης να συσχετιστεί με πραγματικές ασθένειες, όπως ο υπερθυρεοειδισμός, ο καρκίνος του προστάτη, ή οι ασθένειες σχετικές με τον υποθάλαμο ή την υπόφυση. Οι εξάψεις μπορούν επίσης να προκληθούν από θεραπείες για τον καρκίνο.
Τα γενικά συμπτώματα που περιλαμβάνουν οι εξάψεις είναι:
- Μια ξαφνική αίσθηση θερμότητας που εξαπλώνεται στα ανώτερα σημεία του σώματος και στο πρόσωπο
- Εφίδρωση (κυρίως στο άνω τμήμα του σώματος)
- Ταχυκαρδία
- Αναψοκοκκινισμένη εμφάνιση με κόκκινο και γεμάτο κηλίδες δέρμα
- Αίσθημα κρύου καθώς υποχωρούν οι εξάψεις
Οι εξάψεις που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της νύχτας (νυχτερινές εφιδρώσεις) μπορεί να προκαλέσουν απώλεια του ύπνου και να προκαλέσουν χρόνια αϋπνία με την πάροδο του χρόνου. Αυτές οι διαταραχές του ύπνου μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε προβλήματα μνήμης, άγχος και κατάθλιψη σε ορισμένες γυναίκες.
Ποιες ασθένειες συνδέονται με τις εξάψεις;
Οι ασθένειες οι οποίες συσχετίζονται με τις εξάψεις είναι οι εξής:
- Κρίσεις πανικού
- Υπερθυρεοειδισμός
- Ροδόχρους νόσος
- Καρκίνος του προστάτη
- Καρκίνος των όρχεων
Θυμηθείτε ότι η παραπάνω λίστα δε περιλαμβάνει όλες τις πιθανές ασθένειες και καλό είναι να συμβουλεύεστε έναν ιατρό εάν τα συμπτώματα επιμένουν.
Ποια είναι η θεραπεία για τις εξάψεις;
Γενικά, η πιο αποτελεσματική θεραπεία για τις εξάψεις είναι η λήψη γυναικείων ορμονών. Οι άνδρες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τις γυναικείες ορμόνες σε περιπτώσεις όπου το πρόβλημα προκαλείται από μια αντικαρκινική θεραπεία. Ωστόσο, αρκετές μελέτες δείχνουν τις πιθανές παρενέργειες της ορμονοθεραπείας. Επομένως, είναι σημαντικό να συζητήσετε με έναν γιατρό τη σχέση μεταξύ των κινδύνων και των οφελών στη δική σας περίπτωση. Σε μερικές περιπτώσεις οι εξάψεις μπορούν να θεραπευτούν με φαρμακευτικές αγωγές όπως τα αντικαταθλιπτικά και τα αντισπασμωδικά, ενώ σε άλλες περιπτώσεις το πρόβλημα μπορεί να υποχωρήσει μόνο του σε σύντομο χρονικό διάστημα και έτσι δεν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Σε αυτές τις περιπτώσεις ο ιατρός ίσως προτείνει αλλαγές όπως μείωση της κατανάλωσης πικάντικων φαγητών και της πρόσληψης αλκοόλ και καφεΐνης, περισσότερη ξεκούραση, αποφυγή της υπερβολικής ζέστης, διακοπή του καπνίσματος, απώλεια περιττού βάρους και χρήση συμπληρωματικών αγωγών όπως βελονισμός και ύπνωση ή διατροφικά συμπληρώματα, συγκεκριμένα αυτά που έχουν ως βάση τα φυτοοιστρογόνα.
Πότε να επισκεφτώ έναν ιατρό;
Σε περίπτωση που οι εξάψεις σχετίζονται με την εμμηνόπαυση ζητήστε βοήθεια από έναν ιατρό για να τις διαχειριστείτε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, ώστε να μην επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα της ζωής σας. Σε διαφορετική περίπτωση, καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν ιατρό ώστε να εντοπίσει την υποβόσκουσα αιτία και να αποφασίσει την καλύτερη θεραπεία για την προκειμένη περίπτωση.
