Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται στα λίπη (λιπίδια) στο αίμα. Η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Ωστόσο, η υπερβολική χοληστερόλη αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Η υψηλή χοληστερόλη επιτρέπει την ανάπτυξη λιπωδών καταλοίπων στα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία τελικά περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία και προκαλούν δυσκολίες στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των αρτηριών. Ως αποτέλεσμα, η ροή του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος στην καρδιά μειώνεται, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή, ενώ μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Η υψηλή χοληστερόλη (υπερχοληστερολαιμία) είναι συνήθως αποτέλεσμα κακής διατροφής ή ανθυγιεινού τρόπου ζωής, αλλά μπορεί να προληφθεί και να αντιμετωπιστεί με μια υγιεινή διατροφή, τακτική άσκηση και φάρμακα.

 

Συμπτώματα:

Η υψηλή χοληστερόλη δεν έχει σημάδια ή συμπτώματα. Ο μόνος τρόπος για να ανιχνεύσετε την ύπαρξη υψηλής χοληστερόλης είναι μέσω μιας αιματολογικής εξέτασης.

 

Αίτια:

 

Η χοληστερόλη μεταφέρεται μέσω του αίματος προσκολλημένη στις πρωτεΐνες (λιποπρωτεϊνες). Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι χοληστερόλης:

 

  • Χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (LDL): Η LDL θεωρείται “κακή” χοληστερόλη, η οποία μεταφέρει σωματίδια χοληστερόλης σε όλο το σώμα. Η χοληστερόλη LDL συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών καθιστώντας τα σκληρά και στενά.
  • Λιποπρωτεΐνη πολύ χαμηλής πυκνότητας (VLDL): Αυτή η λιποπρωτεΐνη περιέχει τα περισσότερα τριγλυκερίδια (έναν τύπο λίπους) που συνδέονται με τις πρωτεΐνες στο αίμα. Η χοληστερόλη VLDL αυξάνει το μέγεθος της LDL χοληστερόλης και προκαλεί τη μείωση των αιμοφόρων αγγείων.
  • Η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL): HDL ή “καλή” χοληστερόλη παίρνει την περίσσεια χοληστερόλης πίσω στο ήπαρ.

 

Η κακή διατροφή, η αδράνεια και η παχυσαρκία συμβάλλουν στην υψηλή χοληστερόλη LDL και στη χαμηλή HDL χοληστερόλη.

 

Παράγοντες κινδύνου:

 

Οι παράγοντες κινδύνου για εμφάνισης υψηλής χοληστερόλης περιλαμβάνουν:

 

  • Κάπνισμα.
  • Παχυσαρκία.
  • Μεγάλη περιφέρεια μέσης.
  • Κακή διατροφή.
  • Έλλειψη άσκησης.
  • Διαβήτης (το υψηλό σάκχαρο στο αίμα συμβάλλει στην υψηλότερη χοληστερόλη LDL).

 

 

Επιπλοκές:

 

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να οδηγήσει στη συσσώρευση χοληστερόλης και άλλων αποθέσεων στους τοίχους των αρτηριών (αρτηριοσκλήρωση). Οι πλάκες μειώνουν τη ροή του αίματος στις αρτηρίες και μπορεί να προκαλέσουν τις ακόλουθες επιπλοκές:

 

  • Πόνος στο στήθος.
  • Καρδιακή προσβολή.
  • Εγκεφαλικό.

 

 

Πρόληψη:

 

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υψηλής χοληστερόλης:

 

  • Χάνοντας επιπλέον κιλά.
  • Διατήρηση ενός υγιείους βάρους.
  • Υγιεινή διατροφή.
  • Τακτική άσκηση.
  • Διακοπή καπνίσματος.
  • Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ.