Υπονατριαιμία

Η υπονατριαιμία είναι μια κατάσταση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα των ασυνήθιστα χαμηλών επιπέδων νατρίου στο αίμα. Το νάτριο είναι ένας ηλεκτρολύτης και βοηθά στη ρύθμιση της ποσότητας νερού που βρίσκεται μέσα και γύρω από τα κύτταρα.

Διάφοροι παράγοντες, όπως οι υποκείμενες ιατρικές παθήσεις ή η υπερβολική κατανάλωση νερού κατά τη διάρκεια του αθλητισμού , μπορεί να προκαλέσουν την αραίωση του νατρίου στο σώμα. Μόλις συμβεί αυτό, τα επίπεδα του νερού στο σώμα αυξάνονται προκαλώντας τα κύτταρα να διογκωθούν. Το πρήξιμο μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας.

Η θεραπεία για την υπονατριαιμία επικεντρώνεται στην επίλυση της υποκείμενης κατάστασης. Σε σχέση με την αιτία της υπονατριαιμίας, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει κατανάλωση λιγότερου νερού ή υγρών και φαρμάκων.

 

Συμπτώματα:

 

Τα συμπτώματα της υπονατριαιμίας μπορεί να περιλαμβάνουν:

 

• Πονοκέφαλο.
• Σύγχυση.
• Ναυτία και έμετος
• Κόπωση και απώλεια ενέργειας.
• Αγχος και ευερεθιστότητα.
• Μυϊκή αδυναμία, σπασμοί ή κράμπες.
• Κρίσεις.
• Κώμα.

 

Αιτίες:

 

Το νάτριο είναι απαραίτητο για το σώμα. Ρυθμίζει την ισορροπία υγρών του σώματος. Βοηθά στη διατήρηση της κανονικής αρτηριακής πίεσης και υποστηρίζει τη λειτουργία των νεύρων και των μυών.

Οι πιθανές αιτίες και παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υπονατριαιμία περιλαμβάνουν:

 

• Ορισμένα φάρμακα: Τα διουρητικά, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα για τον πόνο μπορούν να προκαλέσουν συχνή ούρηση ή ανώμαλη εφίδρωση.
• Σύνδρομο ακατάλληλης αντι-διουρητικής ορμόνης (SIADH): Σύνδρομο στο οποίο υπάρχει υπερπαραγωγή αντι-διουρητικής ορμόνης, το οποίο προκαλεί το σώμα να συγκρατεί το νερό αντί να το εκκρίνει μέσω των ούρων.
• Καρδιακά, νεφρικά και ηπατικά προβλήματα: Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και οι νεφρικές ή ηπατικές νόσοι μπορούν να προκαλέσουν συσσώρευση υγρών στο σώμα, που αραιώνει το νάτριο και μειώνει τα επίπεδα του.
• Χρόνιος, σοβαρός εμετός ή διάρροια: Αυτό έχει ως αποτέλεσμα απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών.
• Αφυδάτωση: Η ανεπαρκής λήψη υγρών οδηγεί σε απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών.
• Πίνοντας πάρα πολύ νερό: Κατανάλωση πολύ νερού κατά τη διάρκεια των αθλημάτων αντοχής μπορεί να αραιώσει το νάτριο στο αίμα.
• Ορμονικές αλλαγές: Συνθήκες όπως η ανεπάρκεια των επινεφριδίων μπορεί να βλάψει την ικανότητα των επινεφριδίων να παράγουν τις απαραίτητες ορμόνες. Τα χαμηλά επίπεδα θυρεοειδικής ορμόνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαμηλά επίπεδα νατρίου.
• Παράνομα φάρμακα (Έκσταση): Η έκσταση είναι μια αμφεταμίνη, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών και θανατηφόρων περιπτώσεων υπονατριαιμίας.

 

Παράγοντες κινδύνου:

Οι παράγοντες κινδύνου για την υπονατριαιμία περιλαμβάνουν:

 

• Μεγαλύτερη ηλικία.
• Ορισμένα φάρμακα (διουρητικά, αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τον πόνο).
• Παθήσεις που μειώνουν την έκκριση νερού στο σώμα (νεφρική νόσος, SIADH, καρδιακή ανεπάρκεια).
• Υψηλή πρόσληψη νερού κατά τη διάρκεια έντονων σωματικών δραστηριοτήτων.

 

Επιπλοκές:

 

Στη χρόνια υπονατριαιμία, τα επίπεδα νατρίου μειώνονται σταδιακά μέσα σε λίγες μέρες προκαλώντας μέτρια συμπτώματα και επιπλοκές. Από την άλλη πλευρά, στην οξεία υπονατριαιμία, τα επίπεδα νατρίου πέφτουν ξαφνικά ή γρήγορα προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές, όπως ταχεία διόγκωση του εγκεφάλου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ή θάνατο.

Οι βλάβες του εγκεφάλου που οφείλονται στην υπονατριαιμία είναι συχνότερες στις γυναίκες που βρίσκονται πριν από την εμμηνόπαυση. Αυτή η επιπλοκή μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της επίδρασης των ορμονών φύλου των γυναικών στην ικανότητα του σώματος να εξισορροπήσει τα επίπεδα νατρίου.

 

Πρόληψη:

Τα παρακάτω μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπονατριαιμίας:

 

• Κατάλληλη θεραπεία για σχετικές παθήσεις (π.χ. ανεπάρκεια επινεφριδίων).
• Προφυλάξεις κατά τη διάρκεια εντατικών σωματικών δραστηριοτήτων (κατάποση υγρών ίσης ποσότητας που έχουν καταναλωθεί).
• Αθλητικά ποτά κατά τη διάρκεια εντατικών δραστηριοτήτων.
• Μέτρια κατανάλωση νερού.