Μία δισκοκήλη είναι ένα πρόβλημα με ένα από τα ελαστικά μαξιλάρια (δίσκοι) μεταξύ των μεμονωμένων οστών (σπόνδυλοι) που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη.
Ένας δίσκος σπονδυλικής στήλης έχει ένα σκληρό εξωτερικό περίβλημα και ένα μαλακότερο, σαν ζελέ, εσωτερικό κέντρο. Μία δισκοκήλη που είναι επίσης γνωστή ως ρήξη δίσκου συμβαίνει όταν το μαλακότερο εσωτερικό του δίσκου ωθείται προς έξω από μια ρωγμή στο εξωτερικό.
Μία δισκοκήλη μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα κοντινά νεύρα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο, μούδιασμα ή αδυναμία σε ένα από τα άκρα. Από την άλλη πλευρά, πολλές περιπτώσεις δισκοκήλης δεν παρουσιάζουν συμπτώματα και δεν απαιτούν χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί το πρόβλημα.
Συμπτώματα:
Οι περισσότερες δισκοκήλες εμφανίζονται στο κάτω μέρος της πλάτης (οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης) αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν και στον αυχένα (αυχενική σπονδυλική στήλη).
Τα συνηθισμένα συμπτώματα της δισκοκήλης περιλαμβάνουν:
Πόνος στους βραχίονες ή στα πόδια: Μία δισκοκήλη στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στους γλουτούς, το μηρό και την κνήμη καθώς και σε μέρος του πέλματος. Από την άλλη πλευρά, μια δισκοκήλη στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στον ώμο και στον βραχίονα. Ο πόνος μπορεί να γίνει πιο έντονος όταν μετακινείται η σπονδυλική στήλη σε ορισμένες θέσεις.
Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα: Η δισκοκήλη μπορεί συχνά να οδηγήσει σε μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στην περιοχή του σώματος που σχετίζεται με τα νεύρα που έχουν προσβληθεί.
Αδυναμία: Η μυϊκή αδυναμία μπορεί να εμφανιστεί στους μύες που εξυπηρετούν τα επηρεασμένα νεύρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παρεμπόδιση ή σε μειωμένη ικανότητα σηκώματος ή κρατήματος αντικειμένων.
Αιτίες:
Μια κήλη δίσκου είναι συχνά αποτέλεσμα σταδιακής φθοράς γνωστής ως εκφυλισμός δίσκου. Οι δίσκοι της σπονδυλικής στήλης χάνουν μέρος της περιεκτικότητάς τους σε νερό με την αυξανόμενη ηλικία. Αυτό τους αναγκάζει να είναι λιγότερο ευέλικτοι και επιρρεπείς σε σχίσιμο ή θραύση.
Μερικές περιπτώσεις δισκοκήλης προκαλούνται από την καταπόνηση των μυών της πλάτης αντί των μυών των ποδιών και των μηρών όταν το άτομο σηκώνει βάρος καθώς και όταν στρίβει το σώμα κατά το σήκωμα αντικειμένων. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα τραύμα όπως πτώση ή ένα χτύπημα στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει δισκοκήλη.
Παράγοντες κινδύνου:
Οι παράγοντες κινδύνου την δισκοκήλη περιλαμβάνουν:
- Βάρος: Το υπερβολικό σωματικό βάρος δημιουργεί επιπλέον πίεση στους δίσκους στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Απασχόληση: Οι σωματικά απαιτητικές θέσεις εργασίας έχουν αυξημένο κίνδυνο για προβλήματα στην πλάτη.
- Γενετική: Μια κληρονομική προδιάθεση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας δισκοκήλης.
Επιπλοκές:
Ο νωτιαίος μυελός διαχωρίζεται σε μια ομάδα μακριών ριζών νεύρων (ιππουρίδα) ακριβώς κάτω από τη μέση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια δισκοκήλη μπορεί να συμπιέσει ολόκληρο την ιππουρίδα. Σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης για να αποφευχθεί η μόνιμη αδυναμία ή παράλυση.
Η επείγουσα ιατρική φροντίδα μπορεί να είναι απαραίτητη όταν υπάρχει:
Επιδείνωση των συμπτωμάτων: Ο πόνος, το μούδιασμα ή η αδυναμία μπορούν να αυξηθούν αρκετά ώστε να παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες.
Δυσλειτουργία της ουροδόχου κύστης ή του εντέρου: Ιππουριδική συνδρομή μπορεί να προκαλέσει ακράτεια στα ούρα ή δυσκολία ούρησης ακόμη και με γεμάτη κύστη.
Αναισθησία σε σέλας: Προοδευτική απώλεια αίσθησης μπορεί να συμβεί στους εσωτερικούς μηρούς, στην πλάτη ή στα πόδια και στην περιοχή γύρω από το ορθό.
Πρόληψη:
Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν στην αποφυγή δισκοκήλης:
- Τακτική άσκηση για την ενίσχυση των μυών του κορμού.
- Διατηρώντας μια καλή στάση για να μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη και τους δίσκους.
- Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή για να αποφύγετε το υπερβολικό βάρος.
