Ένα κότσι είναι μια οστέινη παραμόρφωση της άρθρωσης στη βάση του μεγάλου ποδιού σας. Μπορεί να σχηματιστεί όταν το μεγάλο δάκτυλο πιέζει τα άλλα δάχτυλα των ποδιών, με αποτέλεσμα το κόκαλο να σηκωθεί. Τα κότσια μπορούν επίσης να αναπτυχθούν ως αποτέλεσμα των γενετικών συνθηκών του ποδιού, της πίεσης στο πόδι ή μιας ιατρικής κατάστασης όπως η αρθρίτιδα. Μικρά κότσια, γνωστά ως ξιφολόγχες, μπορούν επίσης να αναπτυχθούν στην άρθρωση των μικρών ποδιών.
Συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένα σημάδια και συμπτώματα ενός κοτσιού περιλαμβάνουν:
Μια πρησμένη κοιλότητα στην εξωτερική άκρη του μεγάλου ποδιού
Πόνος, ερυθρότητα και ευαισθησία γύρω από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού
Πάχυνση του δέρματος γύρω από το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού
Αδυναμία κίνησης του μεγάλου δάχτυλου
Αλλαγές στο σχήμα του ποδιού
Τύλοι ή κάλοι (συχνά αναπτύσσονται όταν επικαλύπτονται το πρώτο με το δεύτερο δάκτυλο των ποδιών)
Δυσκολία στο να φοράτε παπούτσια
Αιτίες
Τα κότσια συχνά αναπτύσσονται όταν υπάρχει αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις και τους τένοντες στα πόδια. Η άνιση ισορροπία της πίεσης καθιστά το μεγάλο δάκτυλο ασταθές και διαμορφώνει τα τμήματα της άρθρωσης σε έναν σκληρό κόμπο που κολλάει προς τα έξω. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:
Τραυματισμοί στα πόδια
Παραμορφώσεις που υπάρχουν κατά τη γέννηση
Γενετικές συνθήκες ποδιού
Σύνδεση με αρθρίτιδα
Παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του κινδύνου ανάπτυξης ενός κοτσιού. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Να φοράτε ψηλά τακούνια
Να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, πολύ στενά ή πολύ αιχμηρά και ασκούν πίεση στο πόδι
Κληρονομικότητα μία ελλατωματικής δομής ποδιού
Αρθρίτιδα
Επιπλοκές
Οι επιπλοκές ενός αναπτυσσόμενου κοτσιού μπορεί να περιλαμβάνουν:
Σφυροδακτυλία: σύσπαση ή κάμψη στην άρθρωση των ποδιών (συνήθως αυτή που βρίσκεται δίπλα στο μεγάλο δάκτυλο του ποδιού)
Θυλακίτιδα: Φλεγμονή των πελμάτων που είναι γεμάτα με υγρό (θύλακες) που λειτουργούν ως μαξιλάρια στις αρθρώσεις.
Μετατάρσια: Ο πόνος που εμφανίζεται στο μπροστινό τμήμα του ποδιού
Πρόληψη
Μερικές απλές ενέργειες που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την ανάπτυξη ενός κοτσιού είναι:
Να φοράτε τα κατάλληλα υποδήματα
Να διαλέξετε παπούτσια με αρκετό χώρο για τα δάχτυλα
Να διαλέξετε παπούτσια που δεν πιέζουν ή ασκούν πίεση στα πόδια
Να αποφύγετε τα μυτερά παπούτσια
