Η σιδηροπενική αναιμία είναι ένας τύπος αναιμίας, ο οποίος προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου στο σώμα. Προκαλείται από την ανεπάρκεια της αιμοσφαιρίνης, μιας χρωστικής στα ερυθρά αιμοσφαίρια που δεσμεύει το οξυγόνο στους πνεύμονες και τη μεταφέρει μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε όλους τους ιστούς. Αυτός ο τύπος αναιμίας είναι ο συνηθέστερος.
Ο σίδηρος είναι το κύριο στοιχείο της αιμοσφαιρίνης. Εάν δεν υπάρχει αρκετός σίδηρος στο σώμα, η παραγωγή αιμοσφαιρίνης και το περιεχόμενό της στα ερυθρά αιμοσφαίρια του μυελού των οστών μειώνονται σημαντικά. Ως εκ τούτου, υπάρχει λιγότερη αιμοσφαιρίνη που δεσμεύει το οξυγόνο στους πνεύμονες και το μεταφέρει σε όλους τους ιστούς του σώματος. Κατά συνέπεια, οι ιστοί δεν έχουν αρκετό οξυγόνο.
Τα ερυθρά αιμοσφαίρια σχηματίζονται στον μυελό των οστών (πάνω από ένα εκατομμύριο σε ένα δευτερόλεπτο) και κυκλοφορούν στην κυκλοφορία του αίματος περίπου 120 ημέρες προτού σπάσουν στον σπλήνα. Στα υγιή άτομα, υπάρχει μια ισορροπία μεταξύ της διαδικασίας παραγωγής και της διαδικασίας καταστροφής των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Η αναιμία αναπτύσσεται όταν αυτή η ισορροπία δεν είναι σε τάξη, η οποία μειώνει τον αριθμό των υγιεινών κυττάρων ή όταν η αιμοσφαιρίνη είναι σε ανώμαλο επίπεδο.
Αυτός ο τύπος αναιμίας είναι συνηθέστερος στις γυναίκες.
Συμπτώματα
Τα συμπτώματα της ήπιας σιδηροπενικής αναιμίας μπορεί να μην παρατηρηθούν καν. Ωστόσο, εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, τα συμπτώματα είναι:
κούραση
αδυναμία
ωχρότητα
δυσκολία στην αναπνοή, ακόμη και σε περίπτωση μικρής προσπάθειας
κεφαλαλγία, ζάλη
κρύα πόδια και χέρια
γρήγορος καρδιακός παλμός
Άλλα συμπτώματα μπορεί να συμβούν σε περίπτωση σημαντικής ανεπάρκειας σιδήρου:
χαραγμένα νύχια
επώδυνα έλκη στο δέρμα, συνήθως δίπλα στα χείλη
λεία, ερυθρή γλώσσα
Σε περίπτωση σοβαρής αναιμίας, υπάρχει κίνδυνος χρόνιας καρδιακής ανεπάρκειας, επειδή η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρά για να προμηθεύσει το σώμα με αίμα.
Αίτια
Η αιτία της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου είναι αυτονόητη, δηλαδή υπάρχει έλλειψη σιδήρου. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω απώλειας σημαντικής ποσότητας σιδήρου λόγω αιμορραγίας. Αυτός ο τύπος αναιμίας συμβαίνει συνήθως στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της βαριάς αιμορραγίας του οστού. Άλλες αιτίες μπορεί να είναι:
έλκος στομάχου
μακροχρόνια χρήση ασπιρίνης και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία στην επένδυση του στομάχου
καρκίνος του παχέος εντέρου, συνήθως σε ηλικιωμένους
κόπρανα με αίμα
διατροφή πτωχή σε σίδηρο
κοιλιοκάκη
χειρουργείο της εντερικής οδού, όπου απορροφάται ο σίδηρος από το φαγητό
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες κινδύνου για σιδηροπενική αναιμία είναι:
Χορτοφαγική διατροφή (στην περίπτωση που δεν καταναλώνονται διάφορα τρόφιμα ζωικής προέλευσης)
Φύλο
Εγκυμοσύνη
Παιδιά στην ανάπτυξη, καθώς χρειάζονται περισσότερο σίδηρο
Αιμοδότες
Επιπλοκές
Οι επιπλοκές της σιδηροπενικής αναιμίας προκύπτουν, εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Αυτές μπορεί να είναι:
Καθυστερημένη ανάπτυξη (στα παιδιά)
Προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – πρόωρη γέννηση, χαμηλό βάρος γέννησης
Χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια ή μεγενθυμένη καρδιά
Πρόληψη
Η πρόληψη της σιδηροπενικής αναιμίας είναι δυνατή. Θα πρέπει να προσέχετε τον τρόπο διατροφής σας, ώστε να είναι πλούσιος σε σίδηρο και βιταμίνη C. Ο σίδηρος βρίσκεται στο κρέας περισσότερο από άλλα τρόφιμα, στα πουλερικά, τα θαλασσινά, τα φυλλώδη λαχανικά, τα μπιζέλια, το μπρόκολο και τις ντομάτες. Για τα μωρά, το μητρικό γάλα είναι απαραίτητο κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους.
