Μεταταρσαλγία

Η μεταταρσαλγία είναι ένας όρος για την πάθηση που περιλαμβάνει πόνο που εμφανίζεται στο μπροστινό τμήμα του ποδιού και μερικές φορές περιγράφεται ως αίσθηση καψίματος. Ο πόνος εμφανίζεται συχνά στην περιοχή όπου το δεύτερο, το τρίτο και το τέταρτο δάκτυλο του ποδιού ενώνονται με το πόδι. Στους ασθενείς που πάσχουν από μεταταρσαλγία, το μετατάρσιο του ποδιού τους γίνεται οδυνηρό και φλεγμονώδες, συνήθως λόγω της φθοράς των παπουτσιών. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπιος έως έντονος και συχνά χειροτερεύει όταν στέκεστε ή κάνετε ορισμένες δραστηριότητες.

Συμπτώματα

Μερικές φορές τα συμπτώματα αναπτύσσονται ξαφνικά, ειδικά αν ένα άτομο έχει πρόσφατα αυξήσει το χρόνο ή την ένταση της συστηματικής του άσκησης. Ωστόσο, τα περισσότερα από τα προβλήματα συνήθως αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της μεταταρσαλγίας περιλαμβάνουν:

Ξαφνικό έντονο πόνο ή αίσθηση καψίματος στο μπροστινό μέρος του ποδιού.

Πόνος που επιδεινώνεται όταν ο πάσχων στέκεται, τρέχει, κάμπτει τα πόδια του ή περπατά, και ειδικά εάν ο πάσχων είναι ξυπόλητος σε σκληρή επιφάνεια.

Ξαφνικός έντονος οξύς πόνος, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα του ποδιού.

Ένα συναίσθημα σαν να έχει ένα βότσαλο στο παπούτσι.

 

Αίτια

Η μεταταρσαλγία εμφανίζεται συνήθως ως αποτέλεσμα μιας ευρείας ποικιλίας λόγων και παραγόντων που προκαλούνται από την αυξημένη πίεση σε ορισμένες περιοχές. Ορισμένες κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

Χρήση ακατάλληλων υποδημάτων που παραμορφώνουν το πόδι.

Το να είναι ο πάσχων υπέρβαρος ή παχύσαρκος, γεγονός που αυξάνει την πίεση στο πόδι.

Οστική δομή του ποδιού. Πιο συγκεκριμένα, στενά, ψηλά, τοξωτά ή επίπεδα πόδια.

Αθλητισμός υψηλής έντασης που ασκεί επιπλέον πίεση στο πόδι.

Σπασμοί στο πόδι.

Το νεύρωμα του Morton, το οποίο είναι η ανάπτυξη ενός μη καρκινικού (καλοήθους) όγκου ινώδους ιστού γύρω από ένα νεύρο και εμφανίζεται μεταξύ της τρίτης και τέταρτης μετατάρσιας κεφαλής.

 

Παράγοντες κινδύνου

Σχεδόν ο καθένας μπορεί να αναπτύξει μεταταρσαλγία, αλλά ένα άτομο μπορεί να διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο εάν:

Συμμετέχει σε αθλήματα υψηλής έντασης.

Φοράει ψηλά τακούνια ή παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά στο πόδι.

Είναι υπέρβαρος.

Έχει άλλα προβλήματα στα πόδια, όπως ψηλές καμάρες ποδιών, μακρύ δεύτερο δάκτυλο ή ασυνήθιστα μεγάλα μετατάρσια.

Έχει ρευματοειδή αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα.

 

Επιπλοκές

Εάν η μεταταρσαλγία παραμείνει χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει πόνο σε άλλα μέρη του ίδιου ή αντίθετου ποδιού ή πόνο σε άλλο μέρος του σώματος, όπως χαμηλά στην πλάτη ή στον μηρό, εξαιτίας του κουτσάματος από τον πόνο στο πόδι.

 

Πρόληψη

Προκειμένου να προστατευθούν τα πόδια και να αποφευχθεί η ανάπτυξη της μεταταρσαλγίας, κάθε άτομο πρέπει:

Να επιλέγει τα σωστά παπούτσια.

Να σκεφτεί το ενδεχόμενο αγοράς ανατομικών πάτων ή στηρίγματος των μεταταρσίων.

Να διατηρήσει υγιές βάρος.