Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια συγκέντρωση παθήσεων που συμβαίνουν όλες μαζί, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και διαβήτη. Μια τέτοια συγκέντρωση μπορεί να περιλαμβάνει: αυξημένη αρτηριακή πίεση, υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα, περίσσεια σωματικού λίπους γύρω από τη μέση και ανώμαλα επίπεδα χοληστερόλης. Η ύπαρξη μόνο μιας από αυτές τις συνθήκες δεν σημαίνει ότι το άτομο πάσχει από μεταβολικό σύνδρομο. Ωστόσο, εάν περισσότερες από μία από αυτές τις καταστάσεις εμφανίζονται σε συνδυασμό, ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος. Εάν ένα άτομο έχει μεταβολικό σύνδρομο ή κάποιο από τα συστατικά του μεταβολικού συνδρόμου, οι σαρωτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να καθυστερήσουν ή ακόμη και να αποτρέψουν την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας.
Συμπτώματα
Οι περισσότερες από τις παθήσεις που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο δεν έχουν συμπτώματα, αν και μια μεγάλη περιφέρεια μέσης είναι ένα ορατό σημάδι. Εάν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ υψηλό, το άτομο μπορεί να παρουσιάσει σημεία και συμπτώματα διαβήτη, όπως αυξημένη δίψα και ούρηση, κόπωση και θολή όραση.
Αίτια
Το μεταβολικό σύνδρομο προκαλείται κυρίως από την παχυσαρκία και την αδράνεια. Σε σύνδεση με αυτό, βρίσκεται μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Κανονικά, το πεπτικό σύστημα διασπά τα τρόφιμα σε γλυκόζη. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που βοηθά τη ζάχαρη να εισέλθει στα κύτταρα για να χρησιμοποιηθεί ως καύσιμο. Στα άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη, τα κύτταρα δεν ανταποκρίνονται κανονικά στην ινσουλίνη και η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα τόσο εύκολα. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται, παρά την προσπάθεια του οργανισμού να ελέγξει τη γλυκόζη, παράγοντας όλο και περισσότερη ινσουλίνη. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε διαβήτη όταν το σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να κρατήσει τη γλυκόζη του αίματος εντός του φυσιολογικού εύρους.
Παράγοντες κινδύνου
Οι ακόλουθοι παράγοντες αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης μεταβολικού συνδρόμου:
Η ηλικιακή ομάδα ηλικίας άνω των 60 ετών.
Ισπανόφωνοι και Ασιάτες.
Οι παχύσαρκοι άνθρωποι.
Άτομα που πάσχουν από διαβήτη
Άλλες ασθένειες, όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών.
Επιπλοκές
Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη ή καρδιαγγειακής νόσου.
Πρόληψη
Έχουν προταθεί διάφορες στρατηγικές για την πρόληψη της ανάπτυξης του μεταβολικού συνδρόμου. Αυτές περιλαμβάνουν αυξημένη σωματική άσκηση και υγιεινή διατροφή με μειωμένες θερμίδες.
