Το ροχαλητό είναι ένας τραχύς ή ενοχλητικός ήχος λόγω μερικής απόφραξης του αεραγωγού κατά τον ύπνο. Αιτία του προβλήματος μπορεί να είναι τα ανατομικά χαρακτηριστικά του στόματος, ρινικά προβλήματα, πρόσληψη υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ ή υπνική άπνοια.
Ανάλογα με την αιτία, το ροχαλητό μπορεί να συσχετιστεί με άλλα συμπτώματα. Ο ύπνος μπορεί να διαταραχθεί και την ημέρα να πρέπει να αντιμετωπίσετε την υπερβολική υπνηλία. Τη νύχτα μπορεί να νιώθετε πόνο στο στήθος και να αισθάνεστε ασφυξία. Επίσης, το ροχαλητό μπορεί να σχετίζεται με μειωμένη συγκέντρωση και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τι είδους ασθένειες μπορεί να σχετίζονται με ροχαλητό;
Οι ακόλουθες ασθένειες μπορεί να σχετίζονται με ροχαλητό:
Υπνική άπνοια
Ρινικοί πολύποδες
Θυμηθείτε ότι αυτή η λίστα δεν είναι οριστική και συνιστάται ιδιαίτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, σε περίπτωση εμμονής του συμπτώματος.
Ποια είναι η θεραπεία για το ροχαλητό;
Σε περιπτώσεις ήπιων παθολογικά περιπτώσεων, μπορείτε να σταματήσετε το ροχαλητό (ή να μειώσετε το πρόβλημα) ενεργώντας σε παράγοντες όπως το βάρος, η κατανάλωση οινοπνεύματος και η λήψη ηρεμιστικών ή η λήψη καταλληλότερης θέσης κατά τη διάρκεια του ύπνου (συνήθως είναι καλύτερα να κοιμάστε στο πλάι για να αποφεύγετε το ροχαλητό). Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να κρατάτε το κεφάλι σας ελαφρώς ανυψωμένο, να χρησιμοποιείτε αυτοκόλλητα στη μύτη ή συσκευές που εισάγονται στο στόμα για να διατηρήσετε τον αεραγωγό ανοιχτό και για να αντιμετωπίσετε μια πιθανή ρινική συμφόρηση.
Οποιαδήποτε ανατομικά ελαττώματα, όπως ένα στραβό ρινικό διάφραγμα, μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Εκτός από την παραδοσιακή χειρουργική επέμβαση, το λέιζερ και οι ραδιοσυχνότητες μπορούν να λύσουν κάποια προβλήματα. Τέλος, οι πιο σοβαρές καταστάσεις μπορεί να απαιτούν τη χρήση μάσκας υπό θετική πίεση για να αναπνεύσετε σωστά κατά τον ύπνο.
Πότε είναι πιθανότερο να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας σε περίπτωση ροχαλητού;
Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν το πρόβλημα προκαλεί προβλήματα κατά τον ύπνο ή εάν ξυπνάτε με αίσθημα ασφυξίας. Σε περίπτωση που το παιδί σας έχει αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να ζητήσετε συμβουλές από τον παιδίατρο σας.
