Η διάρροια περιγράφεται ως η αποβολή χαλαρών, υδαρών κοπράνων (κένωση). Μπορεί να προκληθεί από βακτηρίδια ή παράσιτα που βρίσκονται στο νερό ή τα τρόφιμα και μπορεί να προκαλέσει σύσπαση των κοιλιακών τοιχωμάτων, αύξηση του όγκου των κοπράνων, καθώς επίσης αίσθημα κακουχίας και αφυδάτωσης. Υπάρχουν δύο συνήθεις τύποι διάρροιας: η οξεία και η χρόνια διάρροια.
Οξεία διάρροια: μια κατάσταση που προκαλείται συνήθως από ιούς, με αποτέλεσμα οξεία, υδαρή διάρροια.
Χρόνια διάρροια: μια κατάσταση που προκαλείται συχνότερα από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (ελκώδη κολίτιδα ή νόσο του Crohn) με αποτέλεσμα υδαρή διάρροια.
Η διάρροια ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα της πάθησης και πρέπει να αντιμετωπίζεται για να σταθεροποιηθεί η λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Συμπτώματα
Τα σημεία και τα συμπτώματα της διάρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Υδαρή κόπρανα
Πόνο στο στομάχι / κωλικό
Βορβορυγμός του στομάχου
Ναυτία
Αφυδάτωση
Μείωση της μάζας των μυών / λιπών
Πυρετό
Αίτια
Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για τη διάρροια, αλλά η μόλυνση του εντέρου είναι η συνηθέστερη αιτία τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Μια λοίμωξη του εντέρου μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση τροφής ή πόσιμου νερού που περιέχει ορισμένα βακτήρια ή παράσιτα.
Άλλες συχνές αιτίες διάρροιας περιλαμβάνουν:
Αντιβιοτικά που διαταράσσουν τη φυσική χλωρίδα των βακτηρίων στο έντερο
Τα επίπεδα στρες ενός ατόμου
Τη λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα και άλλα καθημερινά προϊόντα που προκαλούν δύσκολη πέψη σε ορισμένα άτομα
Τεχνητά γλυκαντικά που μπορούν να βρεθούν στα ούλα
Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένες παθήσεις (νόσος του Crohn, ελκώδης κολίτιδα, κοιλιοκάκη, μικροσκοπική κολίτιδα και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου)
Παράγοντες κινδύνου
Οι παράγοντες που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης διάρροιας περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Έκθεση σε μολυσματικούς παράγοντες
Πρόσφατες διαιτητικές αλλαγές
Αιματηρή διάρροια
Η διάρροια του ταξιδιώτη είναι πιο κοινή ενώ ταξιδεύει σε αναπτυσσόμενες χώρες και προκύπτει από έκθεση σε βακτηριακές τοξίνες (κατανάλωση ωμών τροφών και πόση μολυσμένων ποτών) όπως το E.coli.
Θεραπεία
Ορισμένα θεραπευτικά μέτρα μπορούν να γίνουν στο σπίτι για τη μείωση της διάρροιας και περιλαμβάνουν:
Λήψη αντιβιοτικών για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των βακτηρίων στο σώμα
Αποκατάσταση υγρών και ηλεκτρολυτών για τη διατήρηση της ισορροπίας αυτών στο σώμα
Λήψη πολλών υγρών για την αποφυγή της αφυδάτωσης
Διατήρηση υγιεινής διατροφής (επιλέγοντας ποια τρόφιμα θα φάτε και ποια όχι)
Αποφυγή φαρμάκων για διάρροια που μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή
Πρόληψη
Μερικές συστάσεις για την πρόληψη της διάρροιας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Καλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και ζεστό νερό, μετά την τουαλέτα και πριν το γεύμα
Καθαρισμός της τουαλέτας με απολυμαντικό
Αποφυγή κοινής χρήσης πετσετών, σκευών και άλλων προϊόντων με άλλα μέλη της οικογένειας
Αποφυγή κατανάλωσης μη εμφιαλωμένων αναψυκτικών και νερού, σε ταξίδια στο εξωτερικό
Καλό πλύσιμο των τροφίμων πριν την κατανάλωση
Τακτικό πλύσιμο των επιφανειών εργασίας, για την αποφυγή της εξάπλωσης μικροβίων από το ένα είδος τροφίμου στο άλλο
